一 今日功课：动功，颤抖功，抄经持咒，冥想
二 最近几天冥想各种念头出来，走神的厉害，尝试数息法还是走神，觉察自己好像有点着功课的相，好像有点为了完成功课而做的感觉，心没定下来，导致走神
但这几天做动功很有感觉，感受到气体在全身流动很舒服的感觉，身体越来越轻松，每次做完都非常愉快，很享受早起和伙伴们一起做动功颤抖功
三 感恩先生陪我来青岛
感恩侄女帮我照顾家里的小动物，让我放心
感恩阿姨中午包的饺子
感恩阳光空气水食物滋养我的身体
感恩老师们的陪伴赋能
感恩今天遇到的一切美好的人事物
一 今日功课：动功，颤抖功，抄经持咒，冥想
二 最近几天冥想各种念头出来，走神的厉害，尝试数息法还是走神，觉察自己好像有点着功课的相，好像有点为了完成功课而做的感觉，心没定下来，导致走神
但这几天做动功很有感觉，感受到气体在全身流动很舒服的感觉，身体越来越轻松，每次做完都非常愉快，很享受早起和伙伴们一起做动功颤抖功
三 感恩先生陪我来青岛
感恩侄女帮我照顾家里的小动物，让我放心
感恩阿姨中午包的饺子
感恩阳光空气水食物滋养我的身体
感恩老师们的陪伴赋能
感恩今天遇到的一切美好的人事物
第四十天
书法练习打卡第四十天
阅读摘记打卡第四十天:读《抱愧山西》有感
第四章 十天一眨眼就...
感赏日记第四十篇7月21日 今天是我进群学习第四十天，感赏自己坚持天天读书感赏，四十天最大的变化就是和孩子相处比先...
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今天是在简书参加日更挑战，第四十天。到了第四十天有什么变化呢？ 一、明白了坚持的意义 我想这40天的坚持带给我的最...
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#44Day 40 2018/05/21 诗篇 108-122 读完，感谢主 金句:诗篇115:13凡敬畏耶和华...
本文标题：第四十天
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