【我们仨380】

[爱心]亲子教练深度践行打卡

姓名：蔡园园

孩子年龄+性别：6岁半女

打卡日期：20191028

2019年10月累计天数：28/31

总累计天数：89/365

9月基础习惯：放学后先做作业

9月关注：喜欢上学

10月亲子践行目标：

1.自己：再启《我们仨》

2.孩子：一日饼图

3.家庭：每天分享一件快乐事

今日闪光点：

1.自己：

（1）改善办公硬件：用无线键盘鼠标替换了有线，解决因为线短，脖子前伸造成肩颈紧张疼痛问题，立马下单了托腕鼠标垫，缓解手腕疼痛。

（2）专注处理工作：把所有工作列到日志，不想其他，逐一搞定，早上完成5件事情。下午在在外酒吧执法不至于焦虑。

（3）爱上有方法的整理：19点老公上班后，我开始整理厨房，一发不可收拾，把学到的全部运用上来，桌面真的空无一物了。

2.孩子：

（1）自主学习：我们做饭，她自己读英语，我整理厨房，她自己做数学题，完成语文作业。

（2）耐心十足，笑容可掬：总是能耐着性子等我，总是能开心的笑。

3.家庭：

（1）感恩老公在家做饭，吃了三顿特别好吃的饭菜，这段时间瘦了三四斤，刚好被老公喂好了。

（2）感谢中午老公送女儿上学，我可以多睡一会。

丰盛检视：

1.我丰盛：我离想象的样子越来越近。

2.我检视：我因为整理推迟了做视频。

每日金句：《黄帝内经》也有言：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”