在2月里,梳理了20年的计划,当然,有可能计划在执行的过程中会跑偏,但是只要做着,就很好。
一、关于身体
1,健身
只有在家里的2-3天里面有坚持用Keep锻炼身体,次数少,很不好意思,但是自己要在这里鼓个劲儿,3月份健身要加油哦。
2,饮食方面
没来郑州之前,在家里有时老爸做饭,有时老弟做饭,我主要负责吃,但还是想说,老弟做的饭更好吃,哈哈哈哈;
来郑州之后,隔离的7天,自己提前屯好了粮食蔬菜,自己做着吃,内心很充实,后面,来公司上班后,也是自己做饭吃,前天晚上会提前做好第二天的饭;
也习惯了买水果搭配着吃,还有喝牛奶。
记得之前和广州的客户聊天,她们会把水果作为必备品,饭后水果,家里也是常年保持水果不断,聊天中,我意识到,水果很重要,需要将水果作为生活里的一部分。(你有没有过这样的经历,家人朋友劝的时候,我们可能不是很乖乖听,但是当一个有一定距离的人聊到的时候,我们反而是开始听了呢)
3,睡眠
2月份的睡眠,整体是不好的,因为在家常常追剧,隔离的时候也有在追剧。
《父母爱情》、《棒球大联盟》、《爱的迫降》、《梨泰院》、《锦衣之下》等,还有一些短视频,看完就一下子停不下来,时间完全被浪费掉了,哭.......
还有一部不错的电影《百日焰火》;
4,护肤
比较懒,在家里,简单的基本护理,三天一贴面膜。需要再勤快点咯
二、学习
1,阅读
《小狗钱钱》、《和时间做朋友》两本,并做了笔记;
2,录音
坚持在主题阅读、文都墨客上录音,自己的暮色时光,没有坚持下去。
3,记录
从年前的年末笔谈,到《小狗钱钱》读书笔记,成功日记,不知不觉中,在记录方面,开始习惯性的坚持下来了,继续坚持。
4,理性
开始在内心建立一种声音,这种声音要理性,在自己在颓废或者不愿意做、或者生气的时候,由她站出来,主导一切,我对自己说,要听这种理性的声音,不能冲动,不能纵容自己。
三、理财
2月份,确认了一件事情,就是自己以后要开始好好的学习理财,和主题月读的小伙伴们一起,陪伴着往前走。(受小伙伴们的影响,在3月份完全决定了一件事,就是学习英语,这条路,或许很长,但是不急,我愿意坚持下来,打怪通关,fighting!)
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