老子曾写下：胜人者有力，自胜者强。
一个人战胜别人是有力的，但是能够克制自己的弱点才算刚强。
正常情况下一集四十分钟左右的剧情正好够我下饭，如果剧情是连贯会放纵自己多看一集。《犯罪心理》今日份看到第三季第三集，关于“恐惧致死”。
心理医生凭借自己职业的优势，了解病人的弱点，谎称两个疗程可以让其克服恐惧，却一步步对这些咨询病者痛下杀手，怕火的烧死，怕水的窒息而死，怕黑的活埋……然后直接弃尸。这是多么可怕的一件事，我们还能相信谁？看得我后背冒冷汗，人性的善恶童年带来的影响不是一般大。好在BAU及时的出现，救下了最后一个被活埋的受害者，我深吸一口气，重重的吐出来。
记得读书那会，学校的操场一圈是八百米，有点类似正椭圆形，一边跑道是在山脚下，挨着另一边是小树林，另外两边也是树木环绕着。因为临近毕业季，压力大，所以那一年每天都会起很早，天没有亮就去跑步，得到的效果是整个人确实精神很多。那会是真心害怕，诺大的操场没有一个人，而且每一圈都要经过山脚下，还有黑压压的树林。放弃跑步？不可能的，后来每天跑步手里都会拿着一元钱的硬币，神奇的是这个硬币带来的力量竟然陪你度过了好多个黎明前的黑暗。为自己举杯，为往事干杯。
成长总是避免不了难题，有难题就会容易产生恐惧心理，既然无法逃避那就去接受，继而克服。那些幽暗的时光，那些坚持与慌张，终有一日我们可以一路闯关成功。
“从每次真正直面恐惧的经历中都能获得力量、勇气和信心，你必须明知不可为而为之。” ————《犯罪心理》
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