6：10起床

起床时一直在想昨晚的梦境，很多都记不清楚了，隐约觉得有一只好似狐狸的动物在追赶着吃我，我狂奔，眼看要被吃掉，狐狸忽然看到草丛里的一个雏燕，一口将它吞下，我大惊，有一个声音说它是因为你被吃掉的，我愧疚而又伤心，其它的觉得梦很长但只是隐约觉得自己在找家、找爸爸妈妈，不记得是否找到，只是记得整个梦境惊恐而又悲伤。

6：40跑步

意念是自己可以控制的，如果你告诉自己好累，好困再睡一会儿吧，你就会放弃跑步，然后在起来之后会有短暂的愧疚，依然还是三分钟热度，体重依然减不下来，再抱怨自己缺乏毅力怎么怎么样，其实只是自己太懒，毅力也是自己可以控制的。

7：24写简书

7：37换衣服上班去

美好的一天从说服自己坚持锻炼开始，爱自己如同朝阳升起！

21：00看宫崎骏的《侧耳倾听》

自从看过这个电影以后就时不时的看一遍，有纯洁的爱情，有少年时的迷惘与坚持，但最重要的是明白自己的梦想，想清楚这一生想要努力的方向，如果不知道就去尝试，否则永远都找不到。最重要的是看到自己逝去的年少，悲伤又怀念，欢喜又喟叹。