越努力越幸运

作者: 橘子的笔记本 | 来源:发表于2023-09-19 23:41 被阅读0次

越努力越幸运，是真的吗？

只要我肯吃苦够努力，就一定能获得我想要的结果。但事实上，很多人发现并不是那么回事。

为什么？

从心理学专业看这叫作慢性化风险。慢性化就是把改变的周期无限延长的态度。

我想到跑步，但跑步是有距离和时间限制的。这样就明白了，为何跑步是看得见的进步，而没有指定时间的事情往往看不到改变的发生。

可能有，但又会停下来，然后又自我安慰的说“我是终身学习者。”时间的无限性，让改变发生的很慢，甚至是停滞。

说到这里，我更明白了自律性。

人的自律性不仅来至自己对自己的约束，还有时间的约束。因为我们无法一直保持自律，但可以间歇式的自律。

总结一下就是两点：

一是不要幻想无限的未来；

二是不要急于眼下的成果。

什么叫不要幻想无限的未来呢？就是不要把“改变”当成一个可以无限延续的过程，而是要为“改变”设置一定的时间边界。

其二，不要急于眼下的成果。意思就是要全局思考：什么才是我真正需要的改变？而不是只要有一点看上去积极的变化，就认为问题正在被解决。

所以，小的变化加在一起，未必等于重大的改变。

最后想说的，就是定期的复盘，阶段性的调整尤为重要，及时止损，才能带来正真的改变。

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