相处之道

1000天蜕变之旅坚持健身和日记——day 145

2018.7.26 周四  晴有雨

早上站桩30分钟，中午45分钟。

据说拉筋有助于血液循环，于是今天在瑜伽垫上拉左右腿各10下。做的时候很疼，但做完后很伸展舒服。后期可逐渐增加连续拉筋的次数。

和童妈聊起孩子们的事情。她和孩子间有着良性的对话，尤其是很信任孩子。这是我需要改进的地方。对于孩子说的信息，我常常会抱着怀疑内容真伪的态度，所以就反问他一些问题以做分辨。其实这样不太好的，会让人习惯被怀疑，反而助长了适应不被信任的感觉。童妈的话也提醒了我得让他多接近正能量的人和事物，多熏陶熏陶。多承担责任，主动起来。

这几天有些小悲伤，小鸟儿前几天还好好地，但是周一发现少了两只。我们猜测应该是老鼠偷走了。果然今晚孩子们发现阳台上有一只大老鼠。鸟窝也被扯得没什么型了，下移了约10cm。原来伤害鸟儿的罪魁祸首是老鼠！仅剩的一只小鸟也被撕扯出血，让人看着实在揪心。赶紧吩咐孩子们去买鼠粘，小伙子们也很气愤于老鼠的血腥行为，很快跑去买了回家。希望鸟爸妈不会放弃小鸟，希望老鼠不再骚扰它们，小鸟儿能存活下来。

人生就是相处之行，与自己、与家人、与外界相处。外在的关系与内在的密切相关，用心去关照，去爱护，终会被爱围绕。

用心记录，发现生命之美！