1. 生活是你创造的
生活可能会给你带来挑战，但你必须直面挑战。如果你对现状不满意，那么你就该做出改变了。花更多的时间做你真正喜欢的事情，和你最珍惜的人在一起。生活是你自己创造的，没有任何借口。
2. 变老是美丽的
当我十几岁的时候，我曾经害怕过30岁。但是当我达到这个里程碑时，我对它感到非常的舒服。每个人都会变老，我们应该珍惜每一天。随着年龄的增长，智慧也在增长，这是继续进化和学习的机会。
3.没有什么可以天长地久
在我二十出头的时候，我的梦想仍然是一种幻想。追求我的激情不是我的现实。
我以为朝九晚五，不知疲倦地工作是安全的选择。但我很快意识到，生活中没有什么是永恒的——无论是你的工作还是你的财产。所以无论你处在人生的哪个阶段，记住没有什么是永恒的。
友情、金钱和兴趣爱好会来来去去。相信持久性会阻止你去冒险和实现你的目标。
4. 自我保健是很重要的
自我照顾不只是去健身房和控制饮食。不仅仅是泡泡浴和每月一次的按摩。自我照顾不应该让你付出代价。你要把自己放在第一位，但这并不意味着自私。不要过度扩张自己，不要强迫自己对周围的人和事都说“是”。
学会放松，享受一个人的约会之夜，做一些你最喜欢的事情。做任何让你感觉良好的事情。
5. 不要回避拒绝
拒绝是一种恐惧，它阻止我们成为最好的自己，让我们无法充分发挥潜力。克服任何恐惧都需要你的努力和耐心。但是你不应该避免被拒绝，因为你可能会错过一个可能改变你人生轨迹的机会。
6. 不要试图成为一切
忙碌的生活方式会让你感觉不堪重负，很可能会让你精疲力竭。不要试图成为你周围所有人的一切。不要和别人意见一致，因为你想取悦别人。它让你精疲力竭，对你毫无用处。当你开始优先考虑生活中最重要的事情时，这并不会让你成为一个坏人。
7. 你会挺过心碎
克服一颗破碎的心从来都不是一件容易的事，但是痛苦很快就会消退。时间是最好的治疗者。给自己哭的空间，给自己思考的空间，但不要屈服于分手。不要封闭自己去寻找新的爱情。走出去，和朋友见面，欢笑，快乐。你的感情状况并不能决定你是什么样的人。
8. 就是喜欢你
我花了将近十年的时间才开始接受自己的不完美。在一个不断告诉我们要做自己不是的人的世界里，不真实几乎成了一种成年礼。我们开始迷失自我，几乎认不出我们是谁。然后有一天一切开始变得有意义。走出你的舒适区，接受你的不完美，你会意识到你是多么不在意别人对你的看法。成为毫无歉意的自己，让你从限制和控制中解脱出来，给你自由，让你成为真正的自己，没有恐惧。
9. 你在你生命中应该在的地方
当你还是个孩子的时候，想象你是一个有自己房子的已婚父母似乎是合理的，因为那是30多岁的人做的事，对吧?也许你认为在这个阶段你会有一个完美的职业，银行里有很多钱。如果这些事情发生了，那很好，但如果没有发生，那也很好。此时此刻，你应该处在你生命中所处的位置。不要为似乎每个人都在做的事情而烦恼。生活不是一场赛跑，所以要有耐心。
10. 人生是一课
我们并不总是感激我们现在生活中所拥有的一切，从我们的健康到我们的家人和朋友。抓住机会和对你来说最重要的人在一起，把你的健康放在首位。世界上只有一个你。充实地生活，继续学习。接受教训和新的经历。走自己的路，相信旅程。这是你的时间，所以要珍惜。
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