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界限不明——“安全感”就是这样缺失的!

界限不明——“安全感”就是这样缺失的!

作者: 学心理学的黄小静 | 来源:发表于2019-06-03 16:31 被阅读0次

    父母说,我想看你的日记!

    恋人说,我想看你的手机!

    以上的情况,我们会是什么感觉? 感觉被入侵了,浑身不舒服。

    地理界限不明,会让身体不舒服;身体界限不明,会让心理不舒服;心理界限不明,会感觉被入侵了,导致很难信任别人,心中藏着秘密,不愿意诉说!


    婴儿出生时,缺少安全感,所有无时无刻想要跟妈妈待在一起。这造成小时候无止境地满足,随着年龄的增长,会缺少界限意识,一旦有什么不如意的,就觉得全世界都抛弃了自己,所有人都背叛了自己!


    在家的时候,呆在自己房间,会担心父母会突然闯进来,表面上是关心你是否需要吃什么?喝什么?

    实则会感觉在家也缺少安全感,自己的小秘密随时也有可能被窥探,这是一种对孩子的安全界限的一种入侵,毕竟谁也不愿意被人24小时盯着!


    因为单位临时有事,所以让父母早点吃饭,不用等自己,结果父母表明,等着你回来了我们在吃。七八点回到家之后,发现爸妈还在等自己。

    父母的潜意识是想以这种方式,逼孩子早点回家,而孩子感受到的是强烈的束缚感! 甚至会有一种内疚感,因为自己晚回家,让父母也跟着饿肚子。


    因此,并不是你最亲的人就必须要毫无保留,不管是你跨入他人安全界限,或被他人入侵,你都会感到没有安全感!

    不管是家人、朋友和恋人之间,都要有界限意识,大胆Say No! 划清界限,从地理上给自己一个有安全感的空间!

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