答案就是：让自己患上“阅读饥渴症”。
简单来说，这是一种，每天不阅读几分钟，就会难受得睡不着的“病”。
具体方法：在接下来的21天里（或者某个时间段），挑一个每天最适合的时间点。
第一个星期每天用5分钟的时间阅读；
第二个星期每天用10分钟的时间阅读；
第三个星期调整到每天阅读15分钟；
第四个星期增加到每天阅读20分钟。
同时，我们需要去完成下面的挑战：
第一，养成时间习惯。每天比过去早起5分钟，保证早起5分钟的阅读习惯。
第二，养成随身带书的习惯。在包里放一本书，每天至少读10分钟。可以是上下班的地铁上，也可以是买咖啡排队的时候。
第三，养成读书的仪式感。培养属于你自己的阅读习惯，可以是固定的阅读角，也可以是书架前的灯光；每天读书15分钟，让大脑认为阅读是一件非常自然的事。
第四，分享阅读成果。可以每天在社交平台分享阅读后的内容，可以是句子、片段、感受等，每个人都应该尝试多分享。
挑战的执行情况如下：
1、关于第一点，养成时间习惯，每天比过去早起5分钟，这个提法很合适。
如果上来就要求每天早上5点钟起床，恐怕多数人最后都是不了了之。
循序渐进，慢慢积累，是做任何事情的不二法门。
2、关于第二点，查理芒格曾说过“我手里只要有一本书，就不会觉得浪费时间”。
从知道这句话的那天起就有注意，随身携带一本书，方便见缝插针的阅读。
后来为了培养孩子的阅读习惯，出门还会给孩子带一本。
3、关于第三点，阅读的仪式感。之前进行纸质书阅读的时候，会随身携带笔袋一个。
笔袋里面，签字笔、荧光笔、铅笔、直尺、橡皮擦、书签准备各一。
后来开始阅读电子书，幸好手机阅读做笔记也很方便。
4、关于第四点，分享成果，目前做得最差。
从现在开始，利用手机读书的书签分享，在阅读的时候写随笔，并且在读完每一本书之后写一篇文章。
虽然说，要想完成上边的挑战其实很容易，只需要说服大脑，适时设置一些奖励。
其实，要改变习惯从来都不容易——除非，是你自己主动愿意。
知道和做到之间，相差一个持续行动的你。
新的一天，让我们从阅读5分钟开始吧。
定投读书
作者：李文倩❤️007不写就出局，第252班长；全民写作推广大使；头条黄V认证作者；得到顶尖学分880分
笑来老师定投人生课堂践谍群成员，每天践行：读书、健身、投资、帮朋友、陪家人……
读书之后的写作，锻炼之后的冥想。
想要成长的你，欢迎留言连接。
让我们彼此赋能，共同成长！
#公众号：文倩定投人生（欢迎^_^关注）
网友评论