李欣频《十四堂人生创意课》第四堂：如何栽培自己
栽培自己是一个终生要做的事情。
在学校里，我们接受的知识，其实都是过时的知识。当我们离开学校，走入社会，要做一生的事情就是自我教育，自我培养！
我们的时间轴如果拉长为一年、五年、十年，一直坚持自我培养的人与其他人相比，会产生巨大的差异。这让他们在未来面对社会的变迁和生活的挑战的时候，有更大的能量来掌握自己的命运。
作为一名教师，对于学生的学科教育，我的头脑中有一整套的思路。一学年下来，学生的知识版图会成为一个完整的体系。
对于我们每个人来说，我们也应该用一种栽培和教育自己的态度，给自己设置一个教学大纲，让自我教育的版图在若干年之后成为一个全面的体系。此时我们的生命会与芸芸众生发生本质的区别。
从自己的老师，自己的父母的角度，俯视自己，抽离开自我的身份，用一个旁观者、长者、智者的视角，更容易清楚和详尽地察觉到自己的不足。
还有什么欠缺需要提升？还需要哪些功课要去学习？还有哪些障碍可以跨越？还有哪些知识要去拓展……从而，也可以找到更加实用的自我培养方法。
进行自我培养，有许多种的方法，今天仅介绍其中的一种方法——读书。
爱读书的人无需我介绍，都能深刻体会到读书的好处！当你遇到人生的坎坷，心灵的困顿，知识的匮乏……书本常常能够给予答案！
有时手握一本书，就能深刻感受到作者的思考、痛苦、喜悦……他把自己的生命和灵魂都倾注在了文字当中。
希望大家都能与书交上朋友，以平等的角度与书对话，发生思想上的交流和碰撞，这才是读书的真正意义。
作为自我教育和培养的主要方式，我们的读书也要有方法。
首先要有兴趣地阅读
“兴趣是最好的老师”，只有乐在其中的阅读，才能让自己的心灵与作者发生共振。
但也建议在兴趣阅读方面，注重拓展和延伸。
举个例子，我喜欢历史，热爱苏轼。在读《苏轼传》的过程当中，有朋友建议我通读《宋史》。我没有那么多的时间，所以我穿插延伸阅读了《王安石变法》、《唐宋八大家》。之后朋友又建议我拓展阅读陶渊明，因为他曾是苏轼的偶像……
在这个阅读的过程中，由点及面的阅读，使读书和知识的范围大大丰富，而我也感受到了更多的快乐。
现在提倡的主题阅读，也有这样的效果。
对于年轻的朋友，尤其还没有走入社会或刚刚初入社会的朋友，建议大家把个人的兴趣阅读、专业阅读与自己的人生蓝图相互搭配起来，从而建立一个完整的阅读的构架。
以生命蓝图为出发点（《绘制自己的生命蓝图》一文），结合自己的爱好，将探索世界不同的领域作为自己的方向，尽可能地去丰富自己阅读的内容。
这样坚持下去，几年后，你的人生格局会发生巨大的改变，自身的能量，也足以应对飞速变化的社会进程了。
随着社会的发展，新的知识和思想会不断涌现，不要担心，及时地把这些新的内容纳入到自己的阅读知识框架当中，进行扩容和更新。
越是新知识出现得快，因为知识框架的指引，我们会越敏感，更新的速度也会更及时。
其次，我们也要重视阅读经典的作用。
经典是前人以生命和智慧遗留下来的灵魂记录，值得我们一再地阅读和体会，所以在制定阅读构架的时候，这是必须要纳入体系的一个方面。
最后，在我们的读书体系中，关于心灵成长，智慧启迪，身心灵修炼的书也要读。
“我是谁？从哪里来？到哪里去？”是深入灵魂的古老哲学命题。
随着年龄的增长，这个命题会逐渐从你的心里浮现出来。
年轻人更多的时候，会去外面的世界寻找答案，但终有一天，人会向自己的内心出发，提出问题，去寻找困扰人类一生的答案。
所以也建议把这样的书单放入学习体系当中来。
自我培养贯穿一生。
将自己的阅读框架搭建在设计好的生命蓝图之上，从兴趣出发拓展和深挖专业领域的知识，以经典和灵性书籍的智慧，对抗物质世界的浮躁。
让自己的内心在喧嚣的社会中保持笃定，通过自我培养，将自己的生命蓝图亲手变成现实。
我是珈文，喜欢看书、画画、看电影的化学老师。希望通过自己的想法，行动和坚持，改变自己，帮助他人❤️
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