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第12篇 敬习日课之20191113

第12篇 敬习日课之20191113

作者: 蜀道不难 | 来源:发表于2019-11-15 00:55 被阅读0次

    一、清库存

    (一)《5分钟商学院·基础》

    31|工具篇:高效率工具(11讲)

    07 邮箱日历联系人:把基本功,耍得虎虎生风

    在有微信的前提下,除了日历可以加强利用外,这节课可以不用听了。

    28|工具篇:博弈工具

    04 公地悲剧:三根救命毫毛,为何只给孙悟空?

    可以暂时不听。

    二、省吾身

    今天又一次把东西落在了车上,东西是两盒海底捞火锅,本来就不属于我,索性不要了。整改方案是以后尽量带一个包,并且包不离手离眼。但是这些都是治标不治本,我觉得根本原因是这两天睡眠太少,疲劳过度导致记忆力下降。因此,接下来要早些睡,并且杜绝可乐等高盐高热高糖食品,自律才能自由。

    三、育儿经

    (一)提高免疫力的方法

    1. 不要太爱干净;

    2. 按时接种一类、二类疫苗;

    3. 避免营养单一;

    碳水化合物(米,面)

    蛋白质(肉,鱼)

    纤维素(蔬菜、水果)

    奶制品

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