内心冲突治疗目标

1.完善人格，改善与自己，与他人的关系，不再认为自己孤立无援，友善以待别人，停止外化，自卑消失

2.对自己负责，感受生命活力和责任担当，敢于决策，敢于承担后果

3.获得内心独立，不无视，不盲从，人格平等，互利共存

4.唤醒感情，拥有表达感情的能力，不寄生不虐待别人，敞开心扉，相互理解包容，分享别人快乐，满足彼此心愿

面对内心冲突四部曲

1.我们先要明确自己想要什么；

2.为自己建构出一套属于自己的完整的价值观；

3.当正处于冲突时，我们能够明确自己能够舍弃什么；

4.当做决定存在风险时，我们能够确认自己能对结果负责，承担风险，不推卸责任。