21天亲密关系修习营Day13
[扩展对爱的理解]
以前理解的爱是非常狭隘的，以我自己固有的模式和认知，用我理解的以为爱的方式去爱对方。并期望他也回馈给我同样的爱。当他做不到的时候，我便开始在大脑编织他不爱我的证据，把自己活成受害者模式。等他来爱我，自己却不愿付出，或者付出后没有得到回报，便立马停止付出。还振振有词地替自己辩解 ，爱是相互的，也是对等的，他都不付出，凭啥要我先付出……
通过这一段时间的不断书写，每天从各个不同的角度书写，去看见事情的真相，还原事件的样貌。发现爱人对我的爱很宽广，很深厚。比如他每天早起都是轻手轻脚，洗簌好后不打招呼就直接出门了。其实我是半梦半醒，好希望他给我一个拥抱再走，但我知道他怕吵醒我~体恤我半夜起来照顾娃儿没睡好觉，这是他的模式。再比如，他每天工作结束回到家，吃完晚饭就是抱着心爱的手机，不是聊天就是看视频，与我交流不多。他用这样的方式来放松自己，也提醒我把焦点拉回自己身上，做自己感兴趣的事情。他总是很真实地活在当下，身心合一。他用行动演绎了什么是爱自己，什么是一致性表达，让一直活在别人目光里的我也开始做回真实的自己。
爱是什么？真正的爱就是允许他如其所是，而非如我所愿！
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