想要静下心来思考一下“周末有毒”这件事已经很久了。为什么说周末有毒，就是因为每到周末，我就在家待不住，身体里好像住了一个“逛街虫子”，平时工作日的时候它处于休眠状态，一旦节假日开启，虫子的封印打开，驱使着我一定要出去逛一逛才觉得周末没有虚度和荒废，假如因为客观原因出行计划受阻，虫子会非常抓狂，就好像它被锁在了一个铁笼子里，惊恐地到处找出口，这是一种什么心理呢？
1.人压抑久了是需要释放的。平时工作节奏比较快，且经常会面临一些不知道该怎么干、不知从哪里开始干又不得不干，又不得不干好的任务，在这样的环境里待上六天，在第七天周末的时候就非常像得到了一个“放风”的机会，身体和意志都自由了，并且身体自由得更明显，那么用实际行动来体验一把身体的自由就是自然而然的事情了。
所以，“逛”的强烈愿望是对“自由”的恭维。
2.随性是因为没有计划性。很多人，比如我自己，被各种工作的deadline推着前进，对工作时间的规划很少有掌控，所以“制定计划”的意识和能力就弱化了，一块完整的自由时间突然出现，反而一时间不知道该如何安排如何利用了。没有计划，大脑就会以“最舒适”为原则下达指令，把欲望最强烈的“逛虫子”释放出来，随心所欲，最想干的事儿优先级最高，而不是最应该干的事儿或者最有价值最有意义的事儿。
所以，“逛”是因为没有比“逛”更重要的事儿，或者事实上有但是大脑没有意识到。
逛街是一种放松的方式
那么，出来逛街这件事带来了什么？
首先是好的方面。逛街大概率会消费，那种在千万衣服鞋子中“众里寻他”寻到喜欢的，最后买单的那一刻，像是完成了一项大工程，很爽！逛街是有情绪价值的，令人心满意足。
其次是不好的方面。每次披着星星回到家，都有一种强烈的“悔恨”，心想如果这段时间做些更有意义的事情该多好，比如，带小孩去趟博物馆，或者跟小孩一起读一本从没看过的书。但是每次一到周末，还是必须要出去的，一百次反思都没用。有次跟一个朋友聊起这件事，她的意见是，“你要接受这样的你，正是有了放松的你，才有了拼命工作的你”，哇，有道理。
今后的周末到底应该如何度过？
1.提前一天做好计划，把全天切块，每一块都有目的、有感受产出。这样做可以防止时间在不知不觉中溜走，毕竟悠闲的周末时光总是短暂的。
2.可以在计划中加入逛街的内容，但要明确时间地点和时长，完全按照计划行事。这样做可以安抚“逛街虫子”，又不至于把宝贵的一天全都花在逛街上面。
3.计划中一定要有一项意义感比较强的事情，这样做可以抵消逛街之后带来的“空虚感”，或者可以给每一次的计划定一个主题，先画一个“意义的大饼”，然后实践之并思考之，当天的写作素材也就有了，一举多得。
以上。
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