感恩日记
1.感恩今天还是睡的非常饱 我甚至都觉得有些过了 哈哈哈哈
but its ok 我今天会催眠自己 早睡
我要早起早睡 照顾好我的身体和皮肤
因为我要照顾好自己 要好好的爱自己 呵护自己
2.again 今天的早饭和午饭都非常好吃
我尽量的保持了膳食均衡 这是非常对自己负责的态度
我做的非常好 中午的煎饺也是超级好吃
我吃的非常好 晚上就吃了西瓜
慢慢发现我已经 不在吃零食了 宁愿多喝水 也不会吃零食了
现在有嘴馋的感觉我就去吃蛋白棒 或者不吃 因为蛋白量够了
3.刚才想吃冰棍儿 看到脂肪40%我打住了 我要照顾好自己
不是因为吃不了还是怎么样 我可以早上吃
我做的非常好
4.今天让自己更好一点 我做到了
我洗衣服 打扫房子 浇花 都做的很好
我也同时边玩边做 还拍了很棒的跳舞视频
我非常喜欢今天的状态 很快乐 也很元气满满
5.感恩今天进一步确定了显化健康的快乐
真的是确定了 是我显化的健康
我很开心
6.今天没有强迫自己运动 我很舒服的休息了一下
我还躺着做了八分钟的冥想 非常舒服
我感觉好极了 我还顺着冥想 做完以后 继续visualize
感觉太美妙了
7.我答应自己今天要早睡
所以现在差不多要去洗漱了
成功日记
1.今天主动早点做了冥想 我做的非常好
做完继续visualize 我做的非常好！！！
加一个明确的目标肯定语 我们试着做一下
they accept my paper ！！ it work！！it just work！！
2.今天状态保持得很好 我没有沉迷于昨天一样的状态 而去做事
我知道 我做的非常好！！！ 我知道的
我一直都做的非常好
我表扬自己 今天的表现
3.今天有好好吃饭 好好对待自己
要早睡早起！ 我要加油 更加棒
投射日记
明天我要早起 元气满满的 精神的早起
穿特别好看的穿搭去图书馆 把论文写完 下午发给老师
我会写 老师，我写完了您看看 辛苦您了
然后老师会跟我通电话 表扬
我会收到好消息
微信有人会加我 下面会有个红点
会是个好消息
idgaf
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