心理学有一个学文,叫疼痛转移法。
有人说这个是伪科学,也有人说这个符合科学逻辑,但事实证明,这个方法有效率是随人的。
心思越单纯的人,越容易有效。
小的时候,我不会下楼梯,每次下楼梯都太慌张,导致每次都从楼梯上滚下来,我很庆幸的是我家的楼梯不高。
每次摔得都是很痛,我爸都会逗我开心,讲一些笑话。
具体的操作:分散注意力将对方的注意力转移到开心/让其兴奋的事情上成功的话就会淡化疼痛。
每次都会因为这些事情都会遗忘疼痛。
这些虽然说的很远,就再举个例子。
脚趾撞到桌角的疼痛,这是一个很高的等级。
但是,当你在遇到一件十分开心的事情的时候,就会淡化疼痛感,精神上的注意力也不会在意。
还有一种操作,叫做以毒攻毒,同样是疼痛转移法。
比如你的手被划破一个口子,疼痛的感觉难以忍受,此时,你就可以用脚趾撞桌角,这样的话,疼痛感会从手上转移到脚上,一旦注意力被转移,你就成功了。
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