中原焦点团队白琼格分享第894天
很开心有机会到西南大学来参加心理学培训，重温大学时光。一天的培训让我收获满满，现把收获总结如下：
1、团体心理辅导。
热身活动，主题活动和结束活动，
热身活动可提问可不提，主题活动一定要有提问，要让整个能量场流动起来。
结束活动问一问参与人员印象深刻的活动有哪些？他们有什么收获，总结经验，指向未来。这个收获和经验一定是要与现实和未来有链接。
2、咨询中关系的重要性。
3、咨询中尊重，倾听，理解，共情的重要性。
4、认知行为疗法。认知模式，认知，情绪，行为。
苏格拉底产婆术问答法，引导来访者去思考，让他看到他的问题所在，问一问来访者她是怎么看的，她在这个模式中看到了什么。看到了之后她有一些什么思考。从支持性证据和反驳性证据入手，更多的和来访者探讨反驳性证据，让他自己看到自己的一些思考，我们只是帮助来访者的思考，想法呈现到他面前。当他的想法改变了会怎么样，如果这样做了那行为可能会怎么样，问题会怎么样？让他自己看到自己的突破口，最后请来访者自己去用一句话总结。
5、让来访者在脑海中留有印记，比如问一问来访者他的行为产生后他都是怎么应对的？他是怎么做到这样去应对的呢？可以让他在接下来的一周里再出现这种行为的时候，去记一下事件，时间，当时发生了一些什么？
6、3分钟正念呼吸空间。
7、教育要走在发展之前。
8、孩子早期教育的重要性。
9、作为家长我们不要吝啬于我们对孩子的表扬，鼓励，赞美和欣赏。
10、不要急于去否定孩子，先听一听孩子她是怎么想的，怎么思考的，相信他这样做一定有他的道理。
11、具体化技术的体现比如还有呢，当时还有什么情况？能多说一说吗？更多的好奇来访者，让她更多的说。
12、哦加上点头也是我们在回应来访者的一种方式。
13、还有呢？是一种中立，无评判性的询问。
14、作文写的好：第一，大量阅读，养成阅读习惯。第二，让孩子有大量的生活体验。
15、所有的问题当我们稍加利用时都会转为我们可以利用的资源。
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