孤独

孤独，是一种病

从大概5、6岁开始，我就很羡慕身边那些“自来熟”的小伙伴，他们毫无顾忌，无忧无虑，跟什么人都能玩到一块。而我，却总觉得自己格格不入，即无法投入其中，又不希望自己一个人呆着。长大以后，更是经常感受到内心那种无法用言语表达的无助、无力和茫然，我称之为“孤独”。再然后，我就觉得自己病了，感受不到快乐……

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为什么孤独

其实，我有很多好朋友，也有关心关爱我的家人，他们对我都很好。而当我感觉到那种莫名而又深刻的孤独时，我发现，我无法讲述出来，或者即便是讲出来，大家安慰一下，也仍然解决不了自己的问题。孤独依旧在，越讲越无奈……后来就索性不再说了，反正也没人会懂，反正讲了也没作用。慢慢的，就封闭了自己。

后来，我选择远离人群，给自己一个空间去独享孤独。就跟自己害怕孤独，害怕没有人懂得，害怕没有人爱，害怕没有人保护等等这些感觉呆在一起。才开始发现，原来我的孤独是一种恐惧，是想去外界抓取的安全感和存在感。

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享受单独的“在”

随着灵性修行和内在觉察的逐渐加深，我知道要从自己的里面发展出来一种能力，在黑暗中找到一条路来，自带光芒。于是“孤独”走了，留下了“单独”。“孤独”是别人的不在，而“单独”是自己的“在”。这种充满感的“在”，是你觉得你就是全部，就是整个宇宙，而不需要任何人。

我本具足。

然后，喜悦诞生了……