国庆当天，在朋友圈发了录的古筝弹奏《我的祖国》小视频。录的当天已经是练习的第二天了，部分还是记得不清楚。录完反复听了单色和手型，得出以下结论：
1. 食指过于紧张，导致手型一直处于紧张状态，没有收回去的形状像鸡爪很难看；并且没有用到指根的力量，这需要加强练习了。
2. 练习的顺序有待改善，还是太过心急，需要先练熟右手，再慢慢配上左手。
3. 慢练，练错的地方慢练，并且慢练到一直对为止。
4. 摇指仍须加强练习，最近太疏忽了。
5. 音色！！！
音色！突然感悟到这点，音乐就和说话一样，是有腔有调的，是普通生活艺术化的表现，就如表演一样，需要夸张、对比、强弱，层次。
音色才是追求。但是音色需要完全充分地掌握好手部的力量，以及对弦的每个位置所出音色的了解。
所以，对于音色的追求，目前还需要在单独练习时，加强每个手指的力度练习。
暂时，先练好食指：手型和放松，慢练。
1号在家。
2号因为往崇明方向出发，6点多就出发，果然不堵。
然后就过起了不是吃，就是在去吃的路上，或是在等吃的日子。
总得自娱自乐嘛。
4号转站天目山/湖，8点出发，绕过拥堵路段，顺利到达。
开始耗日子，也得自娱自乐嘛。
5号不好意思，开始绕湖跑步，突然发现上身稳住了，感觉核心和背部都有力量支撑住了。
6号早饭吃完就回家了，只到了上海有点小堵，11点多到家。
兴冲冲滴约了徐教练，4点去。原本安排是上肢，鉴于我吃太多，改为综合训练。
7号和Ellen约了小聚，自海燕去了美帝，只能是单身的我俩私约了。
回归生活：学习！
古筝、训练、英语。
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