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【2023.02.03】今日对自己说的话

【2023.02.03】今日对自己说的话

作者: gleaming的小屋 | 来源:发表于2023-02-02 14:19 被阅读0次

1. 若是累了,就好好休息,强撑着,只会更加身心疲惫,让自己陷入无效的自我感动中。人生是一场长跑,而不是短跑,持久力很重要。

2. 检测自己每天是否有学习最有效的方法之一就是,每天都强迫自己输出。若是哪天没有东西可写,只能说明这天没有学习,观察,和思考。保持每天输入输出非常重要。

3. 练瑜伽的时候,记得协调好自己的呼吸节奏,平衡感不行的时候,很大可能也是自己呼吸频率乱了的时候。

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