1.想好好爱自己。爱上自己。做自己。自己是最重要的。
2.好好和自己待在一起。发展自己的兴趣和爱好。找到真正能滋养、喜悦的志向和爱好。回到自己的中心。
感谢我自己。爱自己。
3.正如德芬老师在《遇见未知的自己》一书中所说：“只有当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界才会自然而然变得很顺利。”
4.希望借由我“以身作则”的分享，大家能少吃一点苦，认清这个世界的真相：没有人可以陪你走完一辈子，人生有太多无常，强大自己是唯一的方法。
5.当你的内在达到稳定之后，你的关系也会变得顺利，从而活出想要的生活，遇见更高级版本的自己。因为你才是一切关系的中心，生活的主宰。
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