作者 Giovanni Frazzetto 足迹遍布欧洲的新锐神经科学家，生物学博士。
什么是悲痛？
悲痛是一种强烈的情绪，它像链条中需要解开的的结。
比较典型是失去亲人的悲痛，丧亲或情感联系破裂之痛是分离的结果，某些事物不再在我们的周围，离开了我们的生活，它的消失伤害了我们，导致我们很痛苦。
悲痛就像情感债的利息，它是不可避免的，是为我们与他人亲密关系付出的高昂代价。
情绪痛苦是指当社交联系和情感纽带断裂时感到的痛苦，它与身体的疼痛具有某些共同的神经机制。
身体疼痛和情绪痛苦的脑部反射区在大脑🧠额叶中部的一大块结构，在背侧前扣带回皮层。
悲痛和抑郁
抑郁症：重性抑郁症通常指的是持续的低落情绪，包括强烈的悲伤或空虚感，失眠，食欲减退，体重减轻，无价值感，反复想到死、自杀的想法和尝试。
悲痛是被迫与我们非常关注，非常爱的人或事物分开，分离是情感投资的失窃。在悲痛中，分离是由死亡造成的。
抑郁是涉及某事物的丧失，对“被轻视”“被忽视”的反应，迫切渴望实现的矛盾情绪，在抑郁中，分离是无意识的，无法从物理中被感知到。
悲痛源自外在，抑郁源自内在，失去了对外部世界的兴趣。
最终从悲痛中恢复过来的人慢慢适应了现实，接纳了丧失。
抑郁的人则继续把自己和其他人隔绝开，倾向于自我批评，自我责备，容易失去自尊。
关于抑郁，最流行的叙述，是大脑中神经递质的水平降低的结果。
情绪与大脑中神经化学物质的失衡有关，使情绪恶化的药物则降低了神经递质的水平，大多数药物针对的是单胺类神经递质系统，这是大脑的一类分子。
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