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又开始打卡了哈哈哈哈😂

又开始打卡了哈哈哈哈😂

作者: 嘟嘟圆 | 来源:发表于2022-10-11 17:12 被阅读0次

找到一个运动的好方法,骑共享单车回家!

之前做了一个自律打卡计划,其中一个就是一天运动30分钟。当时主要是跑步和跟着刘耕宏跳操。一个月稀稀拉拉,打卡就十来天。。。

果然flag立着都是为了倒的。

那天猪队友出差,又刚好没做核酸,不能坐公共交通,那只能骑车了。

意外的,感觉特别好。

首先,从公司骑车回家,刚好30分钟。一下子就把我当天的30分钟运动时间搞定了,真的是醍醐灌顶。每天想着没时间运动,不想运动,这不久解决了吗!

其次,骑车的时候,感觉可以放空大脑,可以天马行空,想一些平时不能去想的事情。比如昨天下班,我就想到好几个可以写作打卡的话题,那这个骑车这个话题,就是必须先写出来的呀!我们平时总是手机不离手,从早上睁开眼到晚上闭眼的时候,都是在刷着手机的,感觉大脑一刻不停。而骑车的时候,只能解放双手双眼离开手机,感觉大脑前所未有的轻松放松,好好的休息一下,感觉太棒了。

最后,省钱!现在共享单车买个7天X次,或者畅骑卡,就几块钱,一天的交通费都不止这几块,所以,骑车直接可以省下一顿早餐钱!

锻炼身体,给大脑休息,还省钱,骑车下班真的是再好不过了!

所以今晚继续骑车下班!

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