2020-09-11

为什么要自律？ 我想更喜欢自己。

就算30岁，我也可以活成自己喜欢的模样。

那么，什么是真正的自律？第一件事，你得想清楚自己到底要什么，想要成为什么样的人。

一定要愿望非常强烈，是自己本能性地想要达成一个目标，不受任何人的影响，而且不给自己留任何退路。

毕竟努力的人即使不成功，也活得坦然，而人生也没有规定每一件事都要成功。

一步一个脚印走到顶端。没有先天优势，但，有了梦想去干就对了！

敢于追求自己的梦想，坦然露出自己的野心，并且一旦计划就会为之努力。

柔软地成长

一个人可以为了梦想拼尽全力，一个女生也可以独挡一面。

人生没有规定了努力就要成功，努力只是我们曾经为了梦想拼尽全力的一个证明而已。

总有一天，你所付出的努力终将会以另一种方式回馈到你的身上。

如果没有天生优越的资源，那么就请努力吧。拼尽努力是人生选择，同样，接受反转是人生百态。

1. 关于形象，其实风格就是学会放弃。放弃虚荣心、放弃攀比和跟风。去穿真正令自己自在的衣服。

2. 没有人会为难你。潮流款与过时款里，你最应该选的是适合的那款。

3. “衣服”和“时装”并不矛盾。日常实用的衣服让你享受实在舒适；时髦醒目的衣服给你的是激荡与刺激。

4. 不要害怕衰老。等美貌不再等那一天，你会发现，自有优雅替你抵挡一切。

5. 时尚最重要的学会“认命”。有些衣服不适合就是不适合，而属于你的，越过时光潮流也会到你手上。

6. 不要看不起普通。绚丽高贵的华服、烈火烹油鲜花着锦处，其实都是花好月圆、你侬我侬的庸俗。学会用美丽的语言去表达人间烟火，比华丽空洞的粉饰更加珍贵。

7. 找一支可以白头偕老的口红。那支你每次都能用到最后的口红，就是最能让你光彩照人的口红。拥有它，你会觉得每次出门轻松很多。

8. 平凡并不时髦，但你有选择做自己的权利。

人生，本就跌跌撞撞，所以才需要自己乘风破浪。

当你放下别人的眼光和成见时，你的人生才真正开始属于自己。

人要培养胜券在握的自信气场不难，分三步走即可:

见自己，见天地，见众生。

说得通俗些就是:

自我坐标明晰，生命体验丰富，与人交往得当。

如此便能够由内而外获取能量的加持达到绝对的自信自洽。

•见自己

人只有真实地发现自己，客观地面对自己，认知到自己手上握着的牌有哪些,才能够在，人生这场牌局上成为胜券在握的赢家。

怎么做呢?

一、每天静心半小时，发掘自己的仇势。

发掘自身的优势一定要让心静下来。

曾国潘他当年混混沌沌一身坏毛病，天天立志要干一番大事业，却怎么也干不成。

后来理学大师唐鉴告诉他:

“若不静，省身也不密,都是浮的,最是静字功夫要紧。”

自此以后，他养成了每天静心半小时的好习惯，果然戒掉了好色好烟的老毛病，也赢得了生前身后名。

在这个过程中你可以练字、画画、泡茶、下棋、做饭。

在这个静心的过程中，从三个方面去发掘自身的优势:

1.从自己的兴趣。

都说兴趣是最大的老师，当你初出茅庐经验不多时候，往往你爱的你热衷的,就是你优势的最大参照。

干志趣相合的，才能干-一行爱一行,这件事有大概率能做好。

2.从他人的评价。

当局者迷旁观者清，别人的评价永远内察内省要客观。

除了参考自己的兴趣，还应参考旁人的评价。

就像一个人从小到大被夸文笔水平好，那么他很大概率能够做好文学方面的工作,例如当编辑、当作者。

同理，你听到过两个以上的人说你哪方面比较厉害，你大概率是适合干相关工作的。

3.从往昔峥嵘岁月。

天生我材必有用，人不可能一无是处的。

自你出生以来，肯定有那么一段峥嵘岁月，一段做事情比较顺风顺水的岁月

然后想想那段时光，你做过什么，好好梳理一下,然后往这发面发展，很大概率能做好。

二.将优势运用，凡事做到极致。

一个人能把自己的优势做到极致，会生出一种笃定自信的磁场,

要自信，你一定要有别人没有的优势，当你这种优势成了稀缺资源，能够大大增加你的自信心和社会价值。

不用为所谓的平均分花费过多的精力，专注于其中你的强项，成为你独特的伏

把长处发挥到极致，短板反而会成为贝被人“体谅”的魅力。

哪怕你就是狗养得好，那你去应聘个熊猫饲养员的岗位，也比其他人有优势。

尽最大可能去修炼自己,也最大可能保证自信自治。

三.发自内心的欣赏和喜欢自己。

一个不欣赏自己，全部注意力都在别人身上，肯定是自信不起来的。

所以你要深信自己是优秀的，是被爱着的，多些鼓励自己，从而增强自信心。

可以怎么做呢?

1.深信自己是被爱着的,是命运的宠儿。

当下的不幸实则是为了锻炼心境，是上天另有安排，上天让你经历很多磨难，是为了提高你的智慧层次，把你的最大潜质激发出来。

因为，你的命途是要去往更远的地方，结交更优秀的人物。

而在此之前，需要你拥有更坚定的心境、更深刻的思想，以作为跳到更高层次”气牌。

只是现在的你并不知道。

2.满足自己，允许偶尔放纵。

学会满足自己的一些小需求，譬如定期在力所能及的范围内买一件渴望已久的小礼物送给自己。

与此同时，不要对自己太苛刻，允许自己懒惰，要学会给自己留一片安住内心的小天地，看会儿书，泡泡茶,或者静坐冥想，又或者就什么都不做，允许自己虚度光阴静静发呆。

让自己身心放松。

3.多些鼓励自己，肯定自己。

譬如把自己的优点罗列下来，自恋一下,又或者照镜子的时候告诉自己，你是最棒的。

要告诉自己，天不会塌下来,船到桥头自然直,这只是上天的考验，是为了让你在以后攀上高峰的时候能有更加强大的心理承受能力。

四.培养定力与静气。

只有当你够稳，有足够的定力与静气，才能产生自信的磁场，才能去影响外界，同时不被影响。

所以，遇到困难情况，突发事件，要沉得住气，努力使自己保持清醒，不能慌不择路痛哭流涕。

要告诉自己，天不会塌下来，船到桥头自然直，这只是.上天的考验，是为了让你在.以后攀上高峰的时候能有更加强大的心理承受能力。

五.接纳自己的缺点和黑暗面。

一个人要登峰造极所向披靡，其中的力量，一定要从接纳中来,尤其接纳自身的黑暗面是自己的一部分。

有一些人，总想把最完美的自己呈现给他人，譬如不敢说自己的年龄，不敢说自己的混沌过往，不敢承认自己整过容等等。

久而久之，就会丧失了自信，找不到自己。

其实根本没必要，每个人都很忙，没有人永远盯着你，与其畏畏缩缩不敢绽放自我，倒不如坦荡接受一个真实的自己。

你接纳了自己，他人也必定能接纳你;

你虚假地做自己，只能吸引虚伪不真实的关系。

孤魂只能遇到野鬼。

•见天地

一、 读万卷书。

虽然现在互联网发达知识的获取极为便利，但还是要老土地说一句，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

为什么?

因为一本书就是一一个作家殚精竭虑毕生思考的精华所在。

书看多了，就相当于集思广益,久而久之，师他人长技结合己身之优势，这些知识变成了你独一无二的思维和见解。

看什么书呢?

(1)历史名著

名著之所以成为名著，是因为它不是一派胡言的散装知识，而是连线成面,有体系成结构的精华汇聚。

以《红楼梦》为例，从中窥探得知的不只是人情世故，更深一层还有家族斗争—权谋，至今通用。

所谓大道至简，古今中外,很多道理，是相通的。

(2)闲书杂书

要想全方位丰富自己的知识，老土的书要看，三教九流的书也要看。

例如怎么泡茶、穿衣打扮、撩妹拉汉，法规法则、礼仪社交等等。

不必强记，大脑会自动帮你弃其糟粕，留其精华，除了忘记的，剩下的就是自己的收获了。

(3)实用领域

没有太多闲情逸致空余时间，就着重点去看书

读一些能够现学现用的书，什么行业政策、专业知识，需要什么就读什么。

随机应变，书实贯通，把知识与实践相结合。

二、行万里路。

身自泥土中，方知天地广。已识乾坤大,犹怜草木青。

当一个人游遍山河，在天高地迥的参照下，更易于体会到自身的渺小和生命的短暂,从而能够更客观地看待事物、更宽容地看待生活。

再者，见识的多广，除了能够增加自身阅历见闻的同时也能够找到志趣相投的同道中人，共同在一个领域里做精做大，发挥光热。

三.正确看待自身需求与外界的矛盾。

所有焦虑制造背后都有利益的驱使。

外界舆论说，你不结婚不行，你不买行，你不生小孩不行。

这些焦虑引导的背后容易让人对自身的真正需求一叶障目，从而丧失自信。

事实上呢，你动动脑子就知道这些舆论传播背后的真实目的，不就是为了制造全民恐慌，继而收割韭菜吗?

找我咨询的人很多都问我，我这个年龄了，我这个阶段了,我这样是不是不行，那样是不是不好?

不是的,每个人都有自己的路要修行。

就像上赌桌,不同筹码不同底牌,有不同的玩法,没有必要人云亦云，盲目跟风。

下次遇到不怀好意的舆论压迫时候，要学会说:

关你屁事，关我屁事。

•见众生

一、 不要随波逐流，站稳立场。

很多时候当我们开始做一件事情的时候,往往会在意旁人的评价，譬如:

我这样做是不是有什么问题?是不是不对?

但你要明白，别人不是你，只有你自。了知道自己的立场是什么，优点是什么，需要什么，追求什么。

再者,只要是观点，在不同的境况和视野下都可能是对的。

所以凡事想好了有个七八成把握就去做,边做边错，边错边改，慢慢就上道了。

如此才可以在极大程度地找到自己的道路，实现人生价值。

二、坦然接受他人对你的馈赠或赞美,不要有不配得感。

人际交往中，一个人“对你好”不能算是真正的优点。

但不自信的人往往容易因为他人的些许馈赠而产生内疚和“不配得感”，从而对别人掏心掏肺或者干脆躲避逃离、

如此不仅容易吸“渣"，也容易让初相识的人误以为你难相处。

所以，自信点,别人“对你好是因为你好你优秀你对他而言有价值，而且甚至有可能，对方碰到一个比你优秀的人后，, ta会对那个人更好。

这个世界.上所有人对你好都是有自己的目的的。

你值得得到这一切的馈赠。

三、及早撇清不良关系。

很多人不自信是因为陷入了一段损耗自身能量的关系里。

譬如，对方总嫌弃他，厌恶他，憎恨他,久而久之，这种言语上的氛围就会把一个身心健康的人拉入自我怀疑的深渊。

这种人自我认可度非常低，也非常依赖别人，觉得关系一旦破灭， 自己也灰飞烟灭了，这种恐惧感使得他们不敢放手。

但事实上,人在世上,独来独往,无有代者,只有你自己永远能伴随自己。

你离不开他大多是因为他身上有着你没有的东西,你就会用他来填补你的需求黑洞。

譬如，你喜欢他有钱，是因为自己的生财能力弱;你喜欢他甜言蜜语，是因为自己不能排解情绪。

总之，当你找到了原因,并加以精进使自身圆满，就能果断离开他了。

四、爱惜羽毛，不做违背良心的事情。

人要有绝对的自信在社会上行走,一定要光明正大坦坦荡荡，有优秀的品格,不做损人利己的事情。

机关算尽，品行有缺，可以获得一时的闪耀夺目，但多不具备建立深入和长期关系的能力，也不利于构建一个身心健康的人格。

自信来源于什么?

不过是自己有能力给予自己安全感，建立起直面外界挑战的勇气，从而愈战愈勇无所畏惧。

去试着开启自己的潜力吧，你肯定能成为这个世界上最人见人爱花见花开的自信人儿。