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凡事守住好心态

凡事守住好心态

作者: 芬芳玲珑 | 来源:发表于2023-03-17 13:40 被阅读0次

    《让心属于你自己》——

    专注而享受的做事也是修行  读书笔记

    行走和安住的时候都要安然,任何时候都要保持安然。

    “安然”的意思是保持宁静自在,守住妙明真心,不要丢失妙明之心,不要让世界上纷繁的万物把你的心引走,也不要被世界上虚幻的假象所迷惑,妙明心就是你的真心。

    无论是行、住、坐、卧,都要安住于妙明真心之中,守住你的自性光明,守住你的那种觉性,把贪婪,愚痴,仇恨和苦乐全部融入自性光明和觉性之中。同时,用这种觉性慢慢的消解你的分别心,消除你的烦恼与习气。

    当心中杂念纷飞时,你只要守住当下的觉性,把你的觉悟之心用于你眼前正在做的事情。当眼耳鼻舌身意都专注于你正在做的事情时,你就等于守住了妙明之心。

    把真心作用于眼前所做的事情,这种专注就是最好的修炼。这时候你也可能忘记观想,可能忘记根本师,但是你所守住的妙明之心就是根本师。

    回想自己专注的做一件事情的过程和状态:全然忘我、忘记时间,聚精会神的专注和投入,凝神聚思,全力以赴的做事。事情做完后会觉得身心愉悦,并没有觉得累和疲惫。对照书中所说,那个过程就是守住在觉性中,守住了妙明之心。

    每个人或多或少都有过这样的经历和体验。我在写作的过程中会更多的进入到这样的一种状态。前几天听了一场讲座,感觉收获满满,非常受益。三个多小时的讲座后,又用了两个小时将讲座笔记进行了整理。在整理笔记中,既是一种回顾回味,也是一种体会总结的过程。事后把笔记发到公众号上,并将公众号文章发到了群里。群里的文友很快就跟着点赞,有说速度效率高的,有说我勤奋的,还有说我很刻苦的。看到留言,我哑然失笑,这其实跟勤奋和刻苦都无关,我只是很享受这个过程。其次,就是想把自己喜欢的东西分享给大家,让更多的人从中受益。

    整理过程中,我可能早就忘记了观想,忘记了根本师,对照书中内容,原来我在那种状态中守住的妙明之心,就是根本师。把真心作用于眼前所做的事情,这种专注就是最好的修炼。如果不是在真心中,不是守住了妙明之心,又如何会有心中清清明明的妙用?

    连续几小时的持续学习,带来的是轻松愉悦和充实。期间并没有生出一点烦恼之心,只是跟着思路,在心神合一的状态中引领自己一路向前。那是一趟美妙的旅程!事后我还津津乐道地跟爱人分享,开心地说个不停,那不说完就根本停不下来的趋势,恨不得把自己的感受和所闻全塞进对方的耳朵和心里,只为能与对方同频共振的感受我那份愉悦。

    这种状态和境界,仔细回想,我们都会在不经意间拥有过,有时知道,有时候并不察觉。仔细对照书中所述,我确信,当时就是在真心状态中。之前,我常常高推圣境,觉得那是高不可攀、离我无比遥远的事情。但大道至简,每个当下的专注就是最好的修炼和境界。

    书中说:要“永远觉醒清明于当下,触目随缘,快乐无忧,都摄六根,心无旁骛。做事如彩笔描空,描时专注,描后放下。空中心中皆了无牵挂。”这就是对守住妙明之心最好的注解。

    在行住坐卧间都安住于真心,保持安然,将所有的贪嗔痴与苦乐都融入觉醒当中,这不仅是修行的方法,也是修行的目的,这就是解脱。所谓的“解脱”,就是去除执着,摆脱生活中的烦恼与痛苦,达到心灵上的绝对自由。

    所以任何时候都要牢记修行的目的,并常常以此提醒自己。在所有的生命时空中,无论长短,你都要专注于目前在做的事情,都要安住于当下,认知你的本来之心,认知你的空性,不要把它丢掉,守住妙明之心。你要记住那种清凉明白,空空荡荡,明明朗朗,快快乐乐的智慧光明,做任何事情时都不要丢了这种觉性。

    就算是偶尔忘记了,一旦想起来,你也要赶紧回到那份觉悟之中,日积月累,经年累月,让它成为你生命的一部分,成为空气一样的存在,这才是真正的修行。

    任何时候都应始终不离那种觉受,守住自己的真心,守住那种没有任何杂念,没有任何烦恼,只有一种快乐,安享,宁静,明白的清凉觉受。现在你守住了它,过一段时间还能守住它,无数个现在或当下都能守住它的时候,你就可能一辈子都守住它,因为所有的生命时空都是由一个个当下构成的,只有在每一个当下都能守住那种明白的觉性,才能将功夫打成一片。只有这样的修行,才算是成功的修行。

    现在有些人在做一件事情时,总会事先给自己设定一个目标——某个假想的状态,并且非常执著的,希望自己可以达到它,然后它的那种执著就会把自己弄得疲惫不堪,其实让他疲惫不堪的,不是他所做的那个事情本身,而是他心中的那份执著和紧张。

    事实上,假如他安住于明空状态,宽坦任运,拥有享受生活的心态,完全可以体会到一种快乐和宁静,也就不会被自己制造的那种悲壮和紧张压垮。会做事的人,即使真的做了许多事,也只是在享受生命,他不会让一种紧张带来的压力压垮自己。

    生活中,我们何尝不是这样?计划、目标,结果,催促着我们不停的往前赶,有时恰恰忘了做事的本身和过程。为了设定的那个目标和结果,我们不得不背负压力和紧张,在这种人为制造的高压下,很多人焦虑、抑郁、疲惫不堪,身心憔悴。

    真正有智慧的人,一向都是举重若轻的,他做任何事情时都是从容而淡然的,哪怕他拥有整个世界,也不觉得这值得骄傲,哪怕他做了天大的善事,也不觉得自己有多伟大,他不执着于眼前的一切,也不执着所谓的结果,他只是专注的享受他的生命,享受他的工作,享受当下的那份快乐,享受整个生命的过程,根本不去在乎自己究竟做了什么,得到了什么,又舍弃了什么。

    其实无论你抱着怎么样的心态去做事,能够做到的也只是付出千分之千的专注以及宝贵的时间。但是,不同的心态决定了这个做事和燃烧生命的过程,到底是苦还是乐。而我们修行,就是为了有生之年可以离苦得乐。

    凡事付出的都是宝贵的生命和时间,既然付出的是相同的东西,但心态却决定了过程的苦还是乐。那么要想离苦得乐,只需要调整我们的心态。那么,应该抱有怎样的心态?两个字——放下;三个字——不执著;四个字——享受当下!

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