第130-10天
躺在床上,放松身体,想一想这一天中令人高兴的事,顺利完成了的事,解决了的问题。
让身体舒适一些,忘记那些无意义的事情,对明天的令人期待的事情做一些憧憬。
远山,旷野,轻轻的风,暖暖的阳光,一望无际的草原,绵延的小径,干净的小溪,还有一间小木屋……
给思想放个假,让令人心情舒适的景象在脑子里循环播放。
感受夜晚的宁静,感受休息中的城市,让身体舒展、心情轻松。
甚至连烦恼和忧愁这样的字眼,也要让他变得安静、舒坦。
睡吧,睡吧!
梦中有一个美好的景象,有一个值得期待的明天的快乐。

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