我想世界上没有一个人,不想要健康的身体,不想让自己的日子越过越好,生活越来越棒!
却偏偏有太多的人,从来不知道用心呵护自己的身体,认真负责任地保养自己,总是过度使用,总是让自己的身体超负荷运转。
每一天都在糟践自己的身体,吃各种各样不健康的垃圾食品、喝各种各样勾兑的饮料、无关冷热,让自己吃太多寒凉的食品。过度的用眼~玩手机、打游戏、看视频、熬夜不睡……每一天都在糟蹋着自己的身体。
我们的身体就像一台非常精密的仪器,由于你的不当使用,在慢慢毁坏身体的精密程度。原本我们的身体里有许多自愈的功能,大小的毛病,如果你足够爱惜他,都能够慢慢自愈。
我们却偏不,不仅不让他启动修复功能,反而让身体,为了适应我们的坏习惯,而调整着自己的精密,长此下去,你的身体不出问题,才怪了去!
不是等到疾病缠身,我们再来幡然悔悟。有太多的时候,这个世界上,真的没有后悔药可以吃。前期对身体有多不爱惜,后期买单的结果就有多严重,最后毁掉是你自己。
跟着你受痛苦的,还有你的父母、孩子、家人,每一位和你有亲密关系的人。你都牵累他们,因为你不单单属于你自己,你还属于他们。
为了爱你的每一位家人,你一定要知道~让自己健康是你最大的责任。挣钱并不是,因为你用健康做代价,去挣更多的钱,最后你挣的钱,绝对买不来你身体的健康,这买卖一点都不划算。
我这么说不是我自己做得有多好,其实我也是不爱惜自己身体人群中的一员。**我特别羡慕那些自律的人,能够做到~不健康的食物,一口不吃,有损健康的事情,一件都不做。每周让自己最少运动五天,每天60分钟。我把这个当作目标,去调整我自己的日常生活饮食习惯,我让自己朝着这个目标前进!
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随着年龄的增长,我们的生命会经历~不会、学会、又不会的自然过程。
其实我们自身很多会的东西,都是被我们不经意间扔掉了。就拿跑步来说,我感觉我自己50岁的年龄,没有办法一口气快跑5分钟。上学的时候,我可是我们班上3千米的第一名。
如果能够用心呵护自己,好好爱护自己的身体,让自己已经学会的各项技能,损失的慢一点,再慢一点,随着时间的慢慢流逝,那时在同龄人的生活中,你一定会是佼佼者。
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钱多钱少不是最重要,健康才是,没有了健康的身体,有再多的钱,你拿什么享用呢?**
**有了健康,才有希望,有了健康,才能做你想做的事,有了健康,你的生活才能够有质量,牢记~这一生中最重要的事,不为自己,就为了爱你的家人,也要好好守护好自己的健康!为此做出的改变,一定是最划算的改变!
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