2021-06-11

ZCY0038一玉欣 2021年6月11日 第3次 打卡599字

《刻意练习》读书笔记2

一、打破固定型思维

有一种人总是认为自己干什么都没有天赋，以后也无法改变，这其实是固定型思维在作祟。固定型思维的人，认为能力是一成不变的，做不好就是没天赋、没能力，努力也无济于事。

而与之相对的一种思维方式是成长型思维。成长型思维的人认为，人的基本能力是可以通过努力来培养的。即使当下的才能、资质有着各种各样不足，也可以通过后天的努力达成目标。

当发生失败的事情时，拥有固定型思维的人，往往会觉得“我太差劲了”；而拥有成长型思维的人，会觉得“这个结果告诉我，我必须加倍付出努力。”

成长型思维会让我们发现自己的不足，同时也能够让我们积极面对问题。这更有利于普通人的发展，让人离成功更近。

二、打破天才理论

有固定型思维的人，还更容易相信天才理论，认为天才都是天生的，我们再怎么努力，都无法企及。

《刻意练习》的作者对天才进行了10多年的研究，他发现，天才和我们的大脑拥有相同的适应能力，只是他们更懂得利用大脑来进行训练和学习。这里的“适应能力”，是指我们的大脑有一些天生的固定回路，这些回路决定了我们接受外界事物和信息能力。所以，所谓“天才”，不过是从小就拥有常人没有的训练环境，进行着难以想象的训练强度，从而训练出了某种杰出能力。

所以，只要通过正确的训练与练习，人人都可以成为所谓的天才。普通人之所以平庸，很重要的原因是，从小没有发展天赋的环境，没有指导训练的老师，更不懂得正确的练习方法。