锻炼也好，练习绕口令也罢，甚至于每天的描红，说到底，不过是为了给自己培养更好的习惯。
知道哪些习惯是好的，知道哪些习惯是不好的。
不好的习惯用好的习惯去覆盖它。
就像总会丢三落四，先学会东西在哪里拿的，就放回哪里去。
再在出现丢三落四的时候，学会去回忆自己做事情的路线，从当下的结果，去往回走，模拟回放的过程，从而找到可能落下的环节。
同时意识到，当出现情绪波动时，不可以同样用这个回放的方法，去找到为什么会有波动？是什么原因造成的？是你说的话有问题？还是对方的出现状况？那个情绪点在哪里？如果再出现类似的状况，如何应对，才不会出现今天类似的状况？
记得一位老师说过，事情的发生，谁的损失大，谁的错。
当时以为自己懂了，其实懂的只是当时的字面意思，觉得讲的好有道理。
可是，现在想想，再有道理的话，不能解决你生活中遇到的问题，和你有什么关系？
就像站在边上看别人健身，肌肉不会跑到你的身上一样。
只有去用起来，才有可能真正的属于你。
就像今天意识到的回放功能，不就是去找到真正的原因，找到表面上看不见的最大的损失者，才会知道究竟是谁的错。
一直以为简单的道理，真正的能够让自己明白，并且能够找到类似的例子，并不是你想象的那么简单。
就像小品里说的，你以为你换了马甲，我就不认识你了？
其实生活中的很多事情，真的是仅仅换了一个马甲，你就不认识了。
就像，优秀的人之所以优秀，他们关注的是自己应该做什么，或者说，他们清楚的知道，自己不该做什么，并身体力行的长期持续，在你的眼里叫自律。
就像，所谓的变现，其实也是优秀的人，把自己的长期积累，帮助你解决你的问题的一个交易。
优秀其实就是你的资源。
你要做的，不过是去找到优秀的人身上拥有的，而你暂时没有的习惯，或者说你还暂时没有的积累。
真正的知道自己要成为什么样的人？
真正的知道自己不该做什么事？
真正的知道自己持续练习就行。
定投是习惯，优秀也是一个习惯，当你习惯性的要求自己，要么不做，要做就做到自己能做到的极致。
当你习惯性的不再去随便翻书，而是做到真正的只字不差的阅读，你会珍惜自己看到的每个字词。
当你真正的意识到，学会去记忆该背诵的内容，哪怕再慢，也要去完成该完成的，而不是一味的追求打卡式的自欺欺人。
不再过度追求完成的量，而是追求质与量的并行。
放松是为了更好的完成，焦虑不过是打卡式的给自己一个虚假的安慰。
定投和微习惯之间有什么关联吗？
想起这两个词之间的关系。
最小化时间成本，长期持续的练习，不去追求结果，每天完成额度，可以额外增加，不可减少。这是暂时能够想到的共同之处。
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