今天分享[玫瑰]
人际关系中遇到的让我们感觉不舒服的问题,举例:批评、指责、刁难、生气、嫉妒等等…,大部分都能从中找到投射的影子。上司说你不用心工作,总是摸鱼,实际上,他才是想提早离开办公室、没有按时完成任务的人。伴侣总是看不惯你的行为,认为你懒、没责任心,不上进,其实是他自己身上就有这些无法接纳的特点。有些不良少年内心比较自卑,路人无意中看他一眼,他就认为路人看不起他,把自卑投射到了路人身上,然后动手打人。这些都是投射。投射是一种心理防御机制,指的是一个人下意识地否认自身不良的思绪、想法、欲望或情感,而将责任推卸给外界以及他人。举例来说,一个人失败后,没有自我反思,反而去指责其他人造成自己的失败,通过转移责任,否认了自己的不负责任或疏忽。通过推卸责任,他避免了不面对、不承认、不反思自己的事实。
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