周四我调休在家涵涵要求我陪他，看他玩游戏，鑫鑫在旁边一起腻在身上。
前一晚的通宵工作让我筋疲力尽，一边敷衍着涵涵，一边照看着鑫鑫，防止鑫鑫掉下床。
到下午的时候涵涵忍耐力耗尽，大发脾气，嫌我不好好陪他，他想要我单独陪他，不想要鑫鑫一起，因为我们一起陪他的精力永远有一大半在鑫鑫身上。同时他迁怒姥姥，嫌姥姥几次说他的坏话、骂他。
我一直在思索为什么我尽心尽力的陪他们，涵涵不满意，鑫鑫也不满意？可是我只有一个人，如何能一劈两半平分给他们两个人？
我思来想去，这是个大问题！这个问题不解决我永远筋疲力竭！
我让涵涵好好想想，怎么能帮我解决我目前的这个大难题！
这个周末我的情绪低落，导致周日晚上开百日成长计划学习交流会的时候我忍不住大哭，最后不得提前退出了学习交流会。
涵涵关心的过来问我怎么了，并让爸爸过来一起安慰我。
我看到涵涵关切的目光，我决定要解决这个困境，临时开一次家庭会议。
会议议题：
1.由各方讲述一下这一周或这一段时间家庭成员的成长变化，以表扬为主，可以加自我检讨，不允许指责其他人。
2.解决爸爸妈妈怎么合理分配时间，用来陪哥哥、弟弟、处理家务及其他事情
会议由我主持。
我首先指出我自己情绪激动，不是一个开家庭会议的好时机。但是我会尽量平复情绪，保持冷静、客观。
会议进程：
一、我和爸爸分别指出其他人的成长变化。
涵涵最近的成长变化：他变得容忍度高了，变得对弟弟对家人更加关爱了，变得越来越主动了，变得更有团队意识了，变得更有活力了，更有生气了。
爸爸的成长变化：开始反思自己的行为是否得当，开始有意识的调节自己的态度、行为。
不是泛泛的指出优点，而是要有事实依据，因为什么表现出什么，所以得到什么。
二、阐述目前自己的困境和不足。
我：缺乏足够的智慧，不知道该如何平衡在鑫鑫和涵涵之间的精力；很多事情做得不足，没能做好一个好妈妈、好女儿、好妻子。
爸爸：脾气暴躁，对待涵涵要求过高，过于严苛。
三、涵涵表述他的想法
他对我跟爸爸的进步变化暂时没有什么要说的。
对于爸爸说他团队意识又回到以前那种高度强烈的层面，涵涵表示有话要说。他仔细阐述了几次队友不理解他为了整个团队考虑做出的行为，我跟爸爸认真聆听，爸爸并不时给与他观点的肯定。
最后涵涵指出我们的两个问题：
妈妈的问题：妈妈陪涵涵的时候总有鑫鑫在身边，每次涵涵看妈妈的时候发现妈妈都在照顾鑫鑫。
他问我：妈妈就像你要跟爸爸一起做什么，你看一眼他在做别的，看一眼他在做别的，你怎么想？
我对他的阐述表示高度的认同。爸爸这样我绝对发飙。所以涵涵有充足的理由生气。
爸爸的问题：当鑫鑫和小端午（一只猫）发生状况的时候爸爸每次都是毫无疑问的训斥小端午，其实很多时候是鑫鑫的错，如果鑫鑫不去打小端午小端午也不会咬他！所以要解决的问题是让鑫鑫不能欺负小端午，而不是责罚小端午咬或抓了鑫鑫。
四、爸爸妈妈如何平衡在涵涵和鑫鑫间的精力分配
周一到周五，我们的时间安排基本是没问题的。涵涵找朋友玩游戏，10 点我们一起准备睡觉，睡前妈妈陪涵涵聊会天。
周六日：爸爸妈妈每天陪涵涵看一部电影。这个时间可以安排在鑫鑫午睡的时间。
整个家庭会议持续一个小时，最终圆满完成。
总结如下：
1.家庭会议的原则：以表扬其他成员和自我检讨为主。
2.除孩子，其他家庭成员不得对其他人进行指责。
3.给与建议要中肯、客观，不能带有情绪，不能带有讽刺挖苦。
4.一次会议最好只讨论解决一个问题，最多不超过两个问题。
5.家庭会议时间不能过长，否则会导致家庭成员精神疲惫，最终变成敷衍或情绪崩溃。
6.认真聆听发言者的发言，尤其是孩子，给他一个表达的平台、一个表达的机会。
7.家庭会议要充分尊重家里的每一个成员，哪怕对方是一个孩子。
8.做好会议记录，尤其孩子的观点和意见。
9.家庭会议应该是一个沟通的平台，而不仅仅是一个解决问题的工具。
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