如果不是必要的事，我不想看手机了。
没有准确计算过，但是心里明白每天有太多的时间浪费在了手机上。
除了浪费时间，长时间看手机对眼睛也很不友好。因为工作原因，一整天都要对着电脑，而闲下来的时间又在不停的看手机，所以我突然开始担心自己的眼睛了。
思前想后，终于决定每天下班后留出一小时不看手机。
这一小时做什么呢？可以读一会儿书，养一些绿植……暂时就想到这些，哈哈。
终归是找了一些事来替代看手机，从今天开始执行，希望可以长期坚持，养成良好的习惯。
每天不看手机的一小时做些什么？你有什么好的建议呢？
如果不是必要的事，我不想看手机了。
没有准确计算过，但是心里明白每天有太多的时间浪费在了手机上。
除了浪费时间，长时间看手机对眼睛也很不友好。因为工作原因，一整天都要对着电脑，而闲下来的时间又在不停的看手机，所以我突然开始担心自己的眼睛了。
思前想后，终于决定每天下班后留出一小时不看手机。
这一小时做什么呢？可以读一会儿书，养一些绿植……暂时就想到这些，哈哈。
终归是找了一些事来替代看手机，从今天开始执行，希望可以长期坚持，养成良好的习惯。
每天不看手机的一小时做些什么？你有什么好的建议呢？
如果不是必要的事，我不想看手机了。 没有准确计算过，但是心里明白每天有太多的时间浪费在了手机上。 除了浪费时间，长...
远离手机的一小时 读诗 唱歌 和镜子对话 想恋人的面庞 前晚她刚哭过 泪水浸湿我的眼眶 想周公瑾的羽扇 嫉妒一个...
01 夜班结束早上拖延浪费一小时，午睡醒玩手机浪费一小时，晚饭后浪费一小时 对策，做好时间计划，防止过多浪费 02...
1.感恩自己早入睡，摆脱躺床刷。哄睡孩子后手机直接去充电，远离，远离，远离。一早醒来神清气爽，安排一天的计划。早睡...
先制定计划，完成计划就有了。从小成就到大成就。如果累了就睡觉吧，不要靠手机强撑，远离手机，美美的睡一觉。
早上一小时， 晚上一小时， 零零碎碎一小时。 多读书， 读好书， 远离焦虑和浮躁。
手机已是我们大家都离不开的朋友，可手机也毁坏了多少家庭。由于现代社会发展得勇猛迅速，另我们每个人不得不与高科技接触...
今天出去玩，索性不带手机，玩什么非常开心，就要随性一点，今天使用手机时间3h, 加油哦
˭̡̞(⁎˃ᆺ˂)₎₎=͟͟͞͞˳˚॰°ₒ৹๐ 远离手机 (۶ૈ ᵒ̌ Дᵒ̌)۶ૈ=͟͟͞͞ 放下那部手机 ╮(...
早上醒来，老婆已在厨房忙着做早饭。 匆匆地洗漱完，习惯性地拿起手机，想看看朋友圈有什么新鲜事儿，还没打开微信，就听...
本文标题：远离手机一小时计划
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