作为女孩子，我们都希望自己的皮肤保持在一个好的状态，为此我们花很多时间研究”护肤秘籍”，花更多钱买各种护肤品，每天晚上仔细的一层层涂到脸上，配合各种手法按摩至吸收……可是，我们花大价钱买来的护肤品，真的对皮肤有好处吗？要搞清楚这个问题，就得先来重新认识一下我们的皮肤了。
一、皮肤的三大功能
要做好护肤，首先需要认识皮肤，我们的皮肤有三大主要功能：
1、屏障功能：皮肤最外面的角质层可以抵御外界细菌和微生物的入侵和干扰。我们人体内最多的就是水分，占到了整个体重的70%，而皮肤里含有丰富的天然保湿因子，可以把水分锁在体内，保障我们不会脱水而死。
2、感觉功能：皮肤上到处都是神经末梢，可以感知冷暖和疼痛等感觉。
3、代谢功能：你吃进去的糖、脂肪、蛋白质、电解质等，这些物质的代谢，有一部分是在皮肤中进行的。如皮脂腺和汗腺，都是人很重要的代谢通道和终点。如果你昨晚吃了一顿火锅，第二天早上起来，就会觉得脸油油的。
二、关于皮肤的两个认知误区
1、皮肤不管呼吸。所以，当有护肤品宣传它的质地轻薄、不会阻碍皮肤呼吸时，你就可以呵呵了。
2、皮肤不负责吸收，特别是主动吸收。人的皮肤，只是有一点有限的渗透能力，而所有的护肤品，其实就是利用了这一点点渗透性来发挥作用的。
三、千万不能对皮肤做的事
均衡饮食、积极运动、规律作息、保持好心情，这些都是维护皮肤健康应该做的事，有一件事千万不能做：频繁去角质。皮肤的角质层并不是完全没用的死细胞，它有着抵御细菌和微生物入侵、避免皮肤水分流失的双重作用。而且细胞在角质化的过程中，会释放出保湿因子和脂质因子，以保持皮肤的光泽水润。角质层很薄，厚度和保鲜膜差不多，频繁去角质会对自身角质层造成极大伤害。同时角质层本身是在不断脱落的，平时洗脸时已经能将脱落的角质层带走，不需要我们再额外去角质，“揠苗助长”。
为了保证皮肤中的保湿因子和脂质因子不流失，不要长时间泡热水澡，也不要使劲搓皮肤，洗脸也别洗太长时间。
四、导致皮肤衰老的两大罪魁祸首
第一大罪魁：干燥——皮肤干燥是皮肤加速衰老的一个重要诱因。
南方姑娘的皮肤普遍比北方人好的原因就是南方湿度大，北方空气干燥，加速了皮肤的水分流失。皮肤缺水，皮肤内蛋白酶活性就会变低，这些蛋白酶是促进老旧角质脱落的，一旦它们工作效率降低，老旧角质堆积在皮肤上，皮肤便慢慢变粗糙了，且没有光泽，而且干燥的角质会变干变硬，就会形成干纹。粗糙、细纹、无光泽，人自然看起来就会老很多。
缺水怎么办呢？你的直觉可能是——补水。所以每天8杯水和每天1片面膜补水的做法才会这么流行。然而对付干燥，科学的办法不是补水，是保湿。保湿的重点是加强角质层里的脂质分子和保湿因子，不让水分流失掉。我们日常用的抹脸油，就能起到很好的保湿作用。
第二大罪魁：紫外线——紫外线造成的光老化的严重程度，已经远超自然老化的程度。地球上的紫外线来自太阳，所以我们要做好防晒，而且一年四季都要防晒。
所以，对抗皮肤加速老化有两个重要工作要做：保湿和防晒。
掌握了这些皮肤知识，护肤时会更有针对性，让护肤事半功倍。
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