生活感悟

生活感悟

健康

世界上最远的距离，就是知道和做到之间的距离。

在道理上，我们都知道健康的无比宝贵，但实际上，我们却常常做一些损害健康的事情：抽烟、酗酒、熬夜、纵欲、超负荷工作等等。比如，太多人为虚名浮利而奔波忙碌，却舍不得花时间、金钱和心思来维护健康。

往往是当我们的生命真正受到威胁的时候，我们才幡然醒悟，健康的价值才凸显在我们的眼前。但是，有时候，醒悟已经为时太晚，损失已经不可挽回了。 这样的例子不胜枚举。

每一个人对于自己的健康，第一有维护、保养它的责任，第二有享受它的权利，而这两方面是协调统一的。

我感觉世上有两种人对自己的健康最不知维护，其一是工作狂，其二是纵欲者，他们其实是在以不同的方式透支和榨取自己的健康和生命。

物质与精神

所谓“食、色，性也。”人活着，自然有许多生理欲望，而每一种生理欲望都是会餍足的，并且严格地遵循着过犹不足的法则。

《逍遥游》里说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”山珍海味，挥金如土，更多的是摆阔气。藏娇纳妾，美女如云，更多的是图虚荣。万贯家财带来的最大快乐并非直接的物质享受，而是守财奴清点财产时的那份欣喜，败家子挥霍财产时的那份痛快。凡此种种，都已经超出生理满足的范围了，但称它们为精神享受未免肉麻，它们至多只是一种心理满足罢了。

如果一个人太看重物质享受，就必然要付出精神上的代价。其实，我觉得奢华不但不能提高生活质量，往往还会降低生活质量，因为它使人耽于物质享受，远离精神生活。

一个人在物质上富足之后仍乐于过简朴生活，而且，能够从精神生活中获得更大的快乐，这才是一个人灵魂高贵的一种证明。

甚至可以说，在生存需要能够基本满足之后，是物质欲望仍占上风，继续膨胀，还是精神欲望开始上升，渐成主导，一个人的素质由此可以大致判定。

人最宝贵的东西，一是生命，二是心灵，而若能享受本真的生命，拥有丰富的心灵，便是幸福。这当然必须免去物质之忧，但并非物质越多越好，相反，毋宁说这二者的实现是以物质生活的简单为条件的。一个人若把过多精力、时间、关注给了物质追求，就没有什么闲情逸致来照看自己的精神生活了。

有的人在物质生活上是对财富的无穷追逐，在人际关系上是利益的不尽纠葛，这两者占满了生活的几乎全部空间，而大部分烦恼就是源自这两种执念。

少欲则心静，心简则事明。