生命中感激的事物

把焦点放在你已经拥有的事物上，而不是想着你所没有的事物。列一张清单，写下十件你在生命中感激的事物，然后把这十件事物念出声来。接下来的一个月，每天早上都把它念一遍。如果你不感激你现在所拥有的事物，你将不会得到更多，也不会需要更多。

1.我拥有一对好孩子，儿子和女儿，他们都有自己的天赋。

2.我拥有健康的身体，我拥有健康的一日三餐和蔬菜水。

3.我拥有勤劳的公公婆婆，勤劳的父母。

4.我拥有疼爱我的姐姐弟弟弟媳

5.我拥有好的人生导师和朋友

6.我拥有一直在创业路上坚韧的先生

7.我拥有耐心的性格

8.我拥有不服输的性格和梦想

9.我拥有热爱国学的心

10.我拥有梦想想提升自己和别人的心灵品质