2021立过的flag

在2021年的最后几个小时里，盘点一下我这年来，自己立过多少flag，又倒下了多少。

• 每月读一本书
• 一月一篇工作相关的文章
• 港美风云公众号，发表B站、爱奇艺财报对比分析
• leecode每日2道SQL题
• 体重回到95
• 每季博客大赛至少一篇
• 投资理财每日一更
• 美食视频一周一更
• 每周坚持购买彩票
• 股市不满仓
• 早睡早起
• ...

写到这里，一年来，陆陆续续不下10个flag频频倒下，只有每季参加博客大赛做到了。
那么，面对这样的问题，如何改善？

• 少flag，精要主义（less is more)
  一年来立下过太多的flag，频频倒下以至麻木。2022需长期坚持的flag一个足以，比如，只做到早睡早起。精而少更容易坚持，一整年只有这一件事，一旦倒下意味着全年失败，失败的风险更大、冲击力更强，更容易引起重视，从而增强你的毅力。

• flag要合理，切勿不切实际
  回顾前两条flag，每月一篇工作相关文章，每月读完一本书。这明显就是过度自信的表现。除了工作与生活中的锁事，做到一个月即产出一篇工作博客还能读完一本书，这至少是经过修炼的人才能完成的flag，对于我这种写作能力本身欠佳读书又慢的选手，保持每季完成一篇工作产出另加读完一本书，才更现实。

• 设定短期目标，及时check
  一项长期的flag，需要设置短期目标，定期检查。长期庞大的任务，拆解后更好实现，还可以得到及时反馈，正向刺激更有动力。比如：2022年早睡早起，拆解成每周保证5天11点前上床睡觉，7点半起床。每周定期检查，一定出现偏差，及时找出问题根因，下一个迭代调整改进。

Flag：精要、合理，小目标、频检查 。

在2022新的一年里，祝愿大家新年快乐，健康平安，顺心如意，好事连连。