1 感恩勤奋的自己，这两天除了练习，还去跑步，5公里，并没有很累。以前跑步，感觉心都要跳出来了，因为不适应跑步这样剧烈运动，所以练瑜伽，从没想过我可以跑5公里。但是自从上次跟朋友一起跑完以后，发现也没想象中那么难嘛。这几年的瑜伽，体力与耐力练出来的，有了基础，再去做其他运动也是有帮助的。许多事情，都是这样，自以为做不到，一旦挑战成功，其实也就迈过了那道坎，从此以后就克服了那道心理障碍，上了一个新的台阶。继续加油！
2 感恩陈妈的分享，趁着做饭吃饭的功夫，听了他的直播，十分受用。除了运营与销售的方法，还有许多背后底层逻辑的支撑，金句频出。他说，能够看到别人的成长，说明自己也成长了。有时候，我们看别人进步飞快，总觉得只有自己在原地踏步，其实，每个人都不会止步不前，能看到别人的变化，至少说明自己的认知水平提高了，心智也更成熟了。
3 感恩何超又给我送特产，只要老家带来什么好东西，一定会与我们分享，在这个城市里，没有亲人，最近的朋友，就如同亲人一般！
4 感恩儿子，认真监督我早睡。10点半了，守在我的身旁，让我去洗澡，我说，再给我十分钟，我把这篇日记写完，他才作罢，定了个闹钟去睡了。
5 感恩我的瑜伽老师，今天的课程里，又学到许多新的细节点，经她掰开了揉碎了讲，简单的动作又找到新的感觉，真开心！
6 感恩小说课老师的点评，又给了我更多力量。
7 感恩群里小伙伴给我出主意。最近总是卡文，每次卡文，都写不下去了，所以进度一直很慢，遇到问题，找伙伴说一说，也会得到新的灵感。
8 感恩自己，今天是美好的一天，读书，写文，运动，听课，做饭，打扫，洗衣服，与妈妈视频，微信联系工作事宜，这些任务都完成了，所以晚上非常满足！
清理，利他，种种子，平静，感恩今天发生的一切！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
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