跑步秘诀，脑子里只记住三个字：三所里

跑步秘诀，脑子里只记住三个字：三所里（三公里）

#巡山报告# 致敬经典时刻

每次跑步我总会想起《跨过鸭绿江》电视剧的一段对话，具体如下：

38军军长梁兴初：给我接113师师长姜潮。

梁兴初：命令，率领你部穿插到三所里，堵截美军南逃之敌，要在明早七点之前赶到三所里。有困难么？

（当时是下午3点钟，113师刚在德川打完一场遭遇战）

师长姜潮：报告军长，保证完成任务。

113师政委说，师长，我们刚打完一个遭遇战，这里距离三所里有70公里，还是直线距离，这一路上全是山路，不知道会有多远。

姜潮马上召集全体官兵：同志们，志司给我们的新任务，我们来个急行军，现在是下午三点，十分钟后出发，从现在起，大家脑子里只要记住三个字：三所里。

士兵们喊道，喊声震天：三所里。

出发后他们就把地电台给关了，政委说师长我们关了电台，万一志司或者军部联系我们怎么办。姜潮说，如果我们没有赶到三所里，找我们也没用；我们要是到了三所里，自然会联系志司。

没想到第二天早晨七点前，他们这个师真的赶到了三所里，创造了人类奇迹，这才是真正的马拉松，志愿军将士们靠两条腿竟然跑赢了全机械化部队的美军。当然了，这一晚上有很多人摔落了悬崖，有的人睡着了还在跑。

这中间有个故事：第二天清晨他们遇到美军巡逻飞机，师长看这么多人已经躲不过去，索性下令全体人员脱掉伪装，这让天上的侦查飞机误以为这是南朝鲜的溃败之军，报告总部，这群南朝鲜兵人太狼狈了，一个个都像是丢盔卸甲一般，疲惫不堪。

就这样113师按时完成这次穿插任务，正常一个军队一天行军是60里，也就是30公里，而他们一晚上跑了140多公里的山路。

这就是抗美援朝第二次战役的经典时刻，松骨峰阻击战，致敬经典。

读完这个故事，我想到了两点：

第一，他们突破极限，这群人是中国士兵，在那个年代，缺吃少穿，有三个敌人：敌人侦查、路途遥远且山路崎岖、补给不足。

第二，跑步要负重。不是为了负重而负重，而是为了实战。实战下怎么可能是一身轻松就到战场了。

不可能一个士兵跑步到战场却不带枪支弹药补给，那你一个人赤手空拳跑过去干啥，送死么。

马拉松在跑什么

现在马拉松是一项体育运动，更像是一场热热闹闹的活动，能跑马拉松的人自然十分厉害，这可是42公里啊，但是总感觉他们离实战有点遥远：

比如跑道要清除干净、拉上围栏，交警和警察保护（不用担心路上有突发情况）；

要有医疗队随时准备（健康有保障）；

沿途都是补给点（不用担心能量不足，吃喝管够）；

喝完水可以随便满大街扔（水管够，为了争分夺秒，所以水杯扔了一路也有人给你清扫，这是人民对大街为什么可以随便乱扔垃圾呢，其实这里我也一直想不明白，为啥马路是大家的，却只允许机动车随便开，步行只能走小肠小路呢，马路就不可以分出一半给人走么，为啥开车就享受在马路行驶的优先权呢，难道说马路就是给汽车建的么）；

所以一场42公里公里马拉松下来，你会发现选手可能有几万人，而对应着现场工作人员也有几千人（安保、裁判、医疗、环卫），这阵仗。我有时想要是选手们扛着一袋米或者一袋面跑步42公里送给最需要的人，是不是更有意义。

我曾好几次路过刚跑完马拉松的公路，真是一片狼藉，满地都是纸杯、矿泉水瓶，有的还只喝了半瓶或者一口就扔了。

我不明白也不理解，这个活动的意义是什么，如果你能跑马拉松，为什么跑完不回来把自己丢的垃圾捡走，或者不要制造垃圾，我们为什么要纵容这样的行为呢，就是为了让他们心无旁骛的跑步、为了破纪录、为了拿名次、为了超越自己（肉体是超越了，可灵魂呢）。然后一群群环卫工人在那里等着收拾，到四周处都是矿泉水箱子、矿泉水瓶和纸杯。我觉得我要是环卫工人肯定会想：这群人脑子有病吧，跑这么远还这么能糟蹋粮食和水，除了给我们收拾卫生的制造无穷的麻烦、增加额外的工作量，他们又干了什么呢。

对啊，为什么不是马拉松扫大街呢，或者马拉松去农村收玉米，或者马拉松去田地上清除杂草，这不就把劳动精神和体育精神结合了，造福世界还突破自己的极限了。

再说这条马路，马路是谁的路

人民马路是人民的，凭什么你可以随便乱扔杂物呢。我们常被教育不要乱扔垃圾，怎么这个时候可以无视这个规则了呢。

就像马路是人民的，凭什么行人不可以在马路上行走，为什么我们要把马路最好的地方和全部道路都留给汽车呢，要知道能开起汽车的人，基本身价在几十万吧，这个车起步就是几万到几百万，而人民走路怎么就不可以走在宽敞的马路上呢，却只能在一旁的行人小路上挤来挤去。我们在对谁宽容、又在对谁苛刻呢。

当然要是上了战场，谁还管你道路上有没有难民、有没有障碍、有没有敌军骚扰或者偷袭、还有严寒酷暑暴雨倾盆，难道一点点障碍了你就不执行任务，不奔赴战场了么。要是你乘坐军车，车轮爆胎、或者汽车没油了，你要不要跑步前进。

所以当我看到很多人在夏天走几步就觉得受不了，可能离办公室就2公里也要打个车。

我就在想，原始社会里，人们不都是生活在丛林当中，衣不蔽体，风吹日晒，哪个说自己不能走路或者找食物了呢，是不是我们有一点点小矫情。

其实你去农村看看，就会发现，冬天寒风凛冽，夏日烈日炎炎，农民们都要去田地里劳作，也没看谁受不了这罪。总不能说我不上山了，不去劳作了，我怕冷我怕晒。

我一直记得小时候父母说的话：人啊，只有享受不了的福，没有受不了的罪。何必让自己那么金贵呢，你是千金之躯还是公主格格，或者爱新觉罗的后裔，晒一点太阳，黑一点又何妨（当然对紫外线过敏的除外）。我们是不是有点觉得自己是“小姐的身子丫鬟命”，想多了吧。

再次声明：我对马拉松没有什么意见，也不反对它，只是提出一个假设，如果上了战场，很多意想不到的情况都会发生，哪有那么多理想环境，当然体育精神很重要，但是不联系实际却做那么多运动、流了那么多汗水又为了什么呢。

为了一个名次、为了自己身体健康、为了突破个人极限，这与他人、与这个社会、与国家有啥关系呢。我们的很多运动还可以发展的更好。

一点愚见，可能会让很多人不舒服，可是你想想为啥会不舒服呢，是我说的不对，还是戳破了你的既得利益了。