2023-05-21

又到了必须交作业的时候，这两个月都是这样，总是撑到最后一天才写作。

我在拖延什么？

或者说我为什么这样做？

因为容易，现在娱乐的方式太容易获得了。打开手机，就可以玩游戏和刷视频，约朋友去玩，凑在一起打打麻将、吃喝玩乐的。

物质丰足且便宜，拼多多里便宜货都有很多选择。

这让人怎么静得下心来。

我还是有阅读和运动的习惯，可是一天中还是有很多时间花在娱乐上。

这让我很纠结。一方面知道娱乐是玩物丧志，另一方面，我还没有能力把生活过得有趣，还有娱乐会让人上瘾。

我实在难以抵制诱惑。

就这样，都开始不想写作了，太费脑子了。

然而，真正沉下心来写作，其实是件很美妙的事情。

脑神经研究表明，大脑负责快乐和痛苦是同一个区域，而大脑为了平衡，若你一直追求快乐，快乐会边际效用递减，玩游戏太久会特别疲惫的，好吃吃太多也会腻的。

另一方面，快乐也是痛苦的回报。比较辣就是一种痛觉，吃辣会让人很爽。还有洗冷水澡和断食也是痛苦的事，可是痛苦时，会有种特别的快乐，这就是痛并快乐着吧。

人的大脑最重要的目的是为了生存，不是为了快乐，所以，追求快乐的人生，其实是不现实的。

我们也做不到，真正能够做到的是活在当下，保持内心的平和。