择一人，终一世。择一事，终一生。
从去年的时候，自己的意识和思想经历了挺大的变化，去年的时候，总是被过去所困，情不自禁的想到过去，现实中工作又不太顺利，所以思想像是脱了缰的野马一样，总是在悔恨、自责中度过，半夜时常惊醒，现在回想那段经历，好长的一段梦魇。
去年年底深入接触了活在当下。今年也一直想做一个活在当下的践行者。因为生命本身就是一段经历，身和心应该统一起来的。但是我们大部分人都是被思维绑架，活在过去的回忆和未来的期待中，这就是没有活明白。其实，你身边的人、现在做的事就是最重要的。刚刚妻子又给买了一箱梨，刚从家回来，家庭的和谐和孩子的快乐成长告诉自己，其实一直就在当下的幸福中了。这是理性，也是事实。但是，思维总是不听话，自己悄悄的跑出来，偷走你的注意力。所以，就要刻意的去练习。我有一个几个很大的问题就是等不及、轻过程、不行动。朱丹老师说过，这几个都是使命路上的绊脚石。人生应该像特蕾莎修女一样，把一个个当下重视起来。此刻即是全部。这才是活的明白。我也是对此稍有体悟，其实凡事重在过程。因为对接过实际上你也没有办法把控的。并且过程好了，结果一定不会太差劲。
接下来的日子，我会分三个月做一个臣服实验。按照自己的预估计划，不以自我的喜好为偏好，已经选择的就大胆去实践。不怕小，逐渐的推进。尽量的不做评判。在路上很重要。把思维的自洽先暂时搁在一边，用做去充实大脑并不可靠的自洽。
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