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幼儿抽筋怎么办

(一)抽筋的症状和原因

抽筋学名叫肌肉痉挛,是指肌肉突然、不自主地强直收缩的现象,会成肌肉僵硬、疼痛难忍

1.抽筋的症状

抽筋通常可以分为夜间抽筋和中暑性抽筋。

夜间抽筋包括在任何静态的情况下,如睡觉时或静坐不动时所发生的抽筋。这种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉,有些是因为神经肌的自主性活动使脚产生活动。

中暑性抽筋,与脱水和体内电解质的平衡失调有关。这种抽筋最容易发生在天气炎热时运动的人身上。典型的中暑性抽筋是在炎热的环境下活动一两小时后发生,甚至有时在活动结束后18小时内都有可能发生,且可

能在持续几天内肌肉皆有不正常的现象。中暑性抽筋比较容易发生在手掌手臂及腿部的大肌肉上

2.抽筋的原因

大多数研究认为,肌肉抽筋起因于神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。具体说来,以下几种情况比较容易引起抽筋。

1)经过长时间运动,肌肉疲劳时仍持续运动

2)肌肉或肌腱轻裂伤。

(3)以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良

(4)局部血液循环不良。

(5)水分和盐分流失过多。

(6)严重腹泻、呕吐或饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。

(7)情绪过度紧张。

(8)环境温度突然改变

(二)应急措施

当幼儿抽筋时,教师不要慌张,应利用平时学到的基本救助技术做些必要的紧急处理。

抽筋发生时,教师要立刻让幼儿休息,然后轻轻按摩其抽筋的部位,并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长。但拉长肌肉时,不可用力过猛,以免拉伤肌肉,造成二次伤害。经此处理后,教师要让幼儿多休息一段时间,不能立刻跑出去玩,否则仍有可能出现抽筋现象。

如果幼儿肌肉抽筋的时间比较长,教师可以用热敷或冷敷的办法来帮助其减轻疼痛,或在抽筋的部位喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏。

如果幼儿再次发生抽筋,教师则需要考虑其是否是过度疲劳或脱水,如果是前者则要立刻让其停止活动,休息一会儿,如果是后者则要给幼儿补充水分和电解质。

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