JOINFIT小工具康复2.0第一期

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学习本次课程还可以帮助你理解豹式健身里面康复的内容 

你是不是看着图片挺明白但就不知道该怎么做，

你是不是学了一堆康复技术却用不上，

你是不是苦于会员身上出现的问题反反复复。

今年一月这些问题都帮你解决！

JOINFIT小工具康复2.0第一期

《豹式健身》是有着教练和物理治疗师双重身份的凯利·斯塔雷特博士11年执教与从医经验的沉淀之作。本次课程将由Joinfit 签约培训导师刘浩老师为你精彩分解并优化动作。他教给普通人和运动员在日常生活中保持良好的姿势，在训练中遵循正确的动作模式，从而预防运动损伤；他的活动性系统致力于帮助人们维护关节、肌肉与筋膜的功能，使人们能够总是像一只豹子一样，保持矫健有力、灵活柔韧的身体。

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如果训练时采取了不良的动作模式，则会导致人体的某些运动功能出现异常。通常情况下，影响运动表现的因素是无形的。本次课程使这些影响运动表现的因素呈现出来，便于训练者提升运动表现。无论你是一名职业运动员、健身爱好者、还是一个只想突破身体受到的限制而活得健康、自由的普通人，都能在本次课程的独特内容里找到适合自己的内容。

我们应该像一只豹子那样，保持柔韧、矫健、有力的身体

                                                                                                              凯利·斯塔雷特