2024年第202天【2024年7月20日】，赞赏自己和家人第173天。
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始。
赞赏自己第173天！
蕙芹，你今早的起床时间是【6:30】。今天你干洗脸68次、喝温水1杯、做扩胸运动100个、听战胜拖延音频课程1节、写晨间日记打卡第8天、制作图卡5张。
今天，你上午去做了龙侧炙，趴了2个多小时，医生都夸张我能趴这么久，我也惊喜自己的耐受力。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计208遍）、《示弟立志说》和《书正宪扇》各1遍（年内累计65遍），另与同学们一起共读打卡第39天。
用你的行动力，创造你的奇迹！
你感到特别开心和有成就感。
赞赏你一个有言实行，积极行动的人。
赞赏先生第173天
老杨，今天你要到单位加班，早早起来把我做艾灸的姜切片装好，听说我做了艾灸不能碰冷水，又去市场买了鸡来煮熟、饭也煮米蒸熟、菜洗了切好，晚上下班回来又炒了菜，喝茶时看们剥桂圆干的皮有点费力，又主动接过去帮我。晚上也读了一会书。
我感到特别开心幸福。
赞赏你是一个勤劳能干、关爱家人的人。
赞赏儿子第173天！
儿子，今天你早起参加每周一次的读书分享会，然后给爸爸妈妈打电话聊天，还去查了水电费的余额，吃了丰盛的营养早餐。晚上下课坐公交回家。
我感到特别欣喜、开心
赞赏你是一个独立、自律、努力的人。
爱自己，爱家人！
2024年7月20日
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