无论在工作和生活中，我们碰到事情都有表现出不同的情绪。关于情绪，大家的认知都不同，但有一点，只要情绪不对，上来一个劲，经常会把事情搞砸，产生很多负面的影响，然后就自责，我咋那么冲动呢？
其实，当我们把情绪的源头搞清楚了，情绪管理就成功一半了，学会控制情结，让理智归位。情绪的源头来自我们对世界的立场。
哲学家将我们面对世界的立场，分为三种：
第一种：物理立场，一是一，二是二。很好理解，就是你对接触的事物抱有一种理所当然，不去控制，无法改变的态度。事物本身就是如此，不可控事物，接受就好。
例如：我家楼下那条高速，在小区建设前就已存在。它24小时无间断产生的噪音，很多人搬进小区后都表现出各种烦燥，采取各种措施以应对，效果甚微。但对我来说，我能坦然接受，在政府没有架设隔音屏之前，这条高速的噪音就可认同为“理所应当”的存在。因此，它不影响我的生活，我的睡眠基本不受它的干扰。这就是我对这个事物的物理立场。
第二种 ：设计立场，问题的根源在我，不在你。你对接触的事物会有一种即定的意图，如果不是这样，你就会觉得有问题，就有想办法去改变的欲望和冲动，这是可控的。
第三种：意向立场，问题的根源在你，而不在我。你应该怎样，如果不怎样，我就会把问题的根源归结于你，而不是我。这个立场是值得警惕的立场，它很容易让我们远离理性的认知。
很多时候，我们出现情绪动荡时，就是把这三种立场搞混，采取了不恰当的立场而导致。举几个例子：
坐火车Vs.坐飞机：坐火车的时候，晃晃荡荡的睡得特别安稳，该吃吃，该喝喝。但如果在飞机上，如果晃晃荡荡就会让人极度紧张，会很恐惧意外的发生。因为，火车晃荡就是我们对它持有的物理立场，理所应当。而飞机晃荡，我们恐惧，是这个时候，我们采取的是意向立场，它不应该是这样子，飞机只有平稳飞行才最安全。
小孩子什么时候最烦人？
客观的说，刚出生的时候最烦人，因为BABY要什么，我们并不清楚，除了睡就是哭，拉屎拉尿，不干别的，最要命的是晚上醒几次哺乳，换布片等等，真是随叫随到，为人父人母最累的时候。可奇怪的是，父母都不觉得这个时段是最烦人的，因为是为人父母对孩子是持有物理立场，小BABY本来就是这样子的，这是一个客观事实。
孩子大一些了，刚刚学会说话那会，是最烦人的时候吗？有时候会冒出自己都不懂的“脏话”，我们会一笑而过，因为孩子会说这类话，一定是听了别人说，或者自己也说过类似的话，这时候，我们对孩子的表现转向了设计立场。这是我的问题，孩子有样学样，跟大人学的，再想着去改变。
孩子十来岁了，父母就会认为是最烦人的时候。本来可以独立，又能自理，还能够沟通了，到成了最烦人的时候。因为，这个时段，做为父母对孩子的立场已转为意向立场，认为孩子“应该是怎样的”。如果孩子不是这样子，那父母就会产生“怨恨恼怒烦”的状态。
反思自己，为什么总会和长辈的关系如此之紧张，就是因为长辈对我们，也是一样，对我们持有的是意向立场，基于他们的那个时代下对事物的判断来要求当下我们的行为，应该如何如何才是正确的，其实，时代变了，生活环境都不同了，这种意向立场会给对方带来沉重的压力，破坏亲子关系。我应该好好思考下，我对我的孩子们都有哪些意向立场，应该如何去改变。
意向立场有适用的范围，有它的场景，如果超出使用，就是“滥用”，会给当事人带来极大的痛苦。因为所有的原因都在外，是别人导致的，这是一种坏情绪 。所以，当你出现这样的情绪时，请提醒一下自已，我现在是不是在滥用意向立场，应该重新调整自己，回到物理立场和设计立场中，让心智重新回到理性的状态。
想起韩寒电影里的一句话：你懂了那么多道理，却依旧过不好这一生。就好比我们读了书，学了习，做了事，但只要认知系统出了问题，那都是徒劳无功，因为认知是人生的底层操作系统。当面对一个事物时，先判断我们应该持有什么合适的立场，立场决定我们应该有什么样的情绪表现，这样就不会受情绪所控制了。
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