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思维万花丛2

思维万花丛2

作者: 两颗小酸梅 | 来源:发表于2020-10-09 19:13 被阅读0次

    坏习惯的可怕也许是因为好习惯的力量总是太过于神奇。

    1

    学会赞美他人,因为每个人的身上都有长处。如果觉得别人没什么好赞美的,那可能就是自己缺失了发现优点的能力。

    2

    关于沟通,工作、学习、家庭、教育……这都是沟通的结果,而沟通的质量决定了生活各方面的质量。

    3

    压力会促进习惯性行为,不管是好习惯还是坏习惯。压力大会选择吃而减压,那再次感到压力时,仍然会选择吃。如果选择去健身房去减压,那当压力摆在眼前时,也会不自然的选择去健身房。

    4

    一个健康的好习惯养成,一切都相对轻松了。养成阅读的习惯,不用再逼大脑去阅读了,因为它习惯了接收文字讯息;养成早起的习惯,出门总会有哈罗单身可骑,路上的车也非常少,可以很快到公司。所以要再努力养成一些好习惯,可以让工作与生活再轻松一点。

    5

    大脑会接收重复和回报的反馈信息。所以越重复的事情,大脑越习惯,习惯也越容易养成。回报越大的事情,大脑也容易反复践行,那便会收获更大的回报。所谓的潜意识,大抵不过是习惯和回报的叠加让它能最快的反应罢了。

                                      记录于 深圳

                                        2020.10.9

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