2019-06-01

今天让我忧伤的事是和xy吃饭的时候聊到磕宝可以做个案，她说她也想找心理咨询，我有点惊讶问她想咨询什么方面？她说也是感情障碍吧。我感到她那会儿特别地不开心，很受伤。

这让我意识到她跟我是一样的人我之前怎么都忽略了。她内心的伤害唤起了我的，我心疼她，为此感到难过。

我需要做的功课是，清理掉过去的创伤。我想要快一些疗愈自己以后去疗愈他人。我的功课是信任，要信任一切都是最好的安排。经历苦难有它的道理，遭遇不幸也有它的必要性，臣服这一点。

目前，多练习婴儿式臣服。运动打卡保持住；觉察日记要深挖一些。