如何记住人的相貌和姓名

记住人的相貌的方法：

1. 首先仔细端详自己的相貌，记住所有的细节。
   包括额头的高度、双眼的距离、眼睛的颜色、眉毛的形状、鼻子的大小、嘴角上扬还是下垂、嘴唇的厚薄、下巴的宽度等。
2. 然后看到其他人时，与自己的相貌比较。
3. 这样记忆就深刻了。

记住人的名字方法：

方法就是在一个生动的场景中，将人的姓名与另外一个熟悉的人关联起来。
比如在一个聚会上，有人向你介绍介绍一个人叫罗曼，刚好你有一个老朋友叫罗马，你可以想象罗马愤怒地闯进房间，挥手扫开面前的一切，并给了罗曼一记响亮的耳光。罗曼因此失去了平衡，碰到了桌子，红酒杯摇摇晃晃，酒溅到了她的衬衫上。

总结一下：

1. 培养兴趣，别人向你介绍某人时，要习惯留意他的名字。
2. 解读材料，想起一个同名（或有其他联系也可）的熟人，或是脑补出一个场景。
3. 重复记忆，和人告别时注视他的脸，在心里重复之前想象的情形。一两天后再想一想，过一周再回想一次。