2019.9.28灵性教育成都读书会004

一，内容：白皮书37-41页 四个圈的关系

二，回顾&现场讨论议题：

1.“如果没有对精神真相的认识，你的灵魂就会迷路”，这句话在说什么？回顾因为基础而重要一篇中，身体感受真相三者的关系。

2.吸:所有感觉捕捉到的自我的行为。

基础静心练习，观呼吸，体证有觉知的吸入，无为的呼出。

3.讨论：还没有开始就被干扰被打断被投射被情绪带走，从一开始自我就没有构建，自我不是通过自己的探索建立而是‘’讯息‘’从头脑的输入，所以无法表达，甚至不知道要表达什么，无法给予。

4.讨论稳定的情感意味着什么？

不是不发脾气而已。包括父母的自我状态，意识状态，家庭关系。

感受：面对面讨论和交流，印象更加深刻，更清晰。

反省：事先准备好部分讨论的议题，不宜完全根据现场情况安排节奏。觉察回到中心，回到文章本身。

感恩参与的读者。