感赏自己睡到九点起床，这样的日子真舒服呀！起床后烧了黄瓜炒蛋，咸菜炒茭白，简简单单， 早饭和中饭连起来吃了，虽然简单，但是内心感觉很幸福。 平淡生活， 平淡人生。
感赏儿子睡到十一点起床，今天我做到了完全不打扰， 让他真真正正的睡到自然醒。起床第一件事就是打游戏，换个角度我也觉得很正常，让他在家里过得尽量的舒服，安心吧。我只告诉他： 中饭我会放在外面，你什么时候想吃什么时候吃，随你自己安排。儿子把自己锁在自己的小天地里，现在以游戏为第一，他需要释放内心中大量的负面情绪，也就是我们小时候对他造成的无数的伤害。现在我明白了为什么晚上他睡觉的时候喜欢盖厚厚的被子，宁愿吹电风扇，开空调，他也要盖厚被子。因为他内心中缺乏安全感，被子能带给他安全感。以前我们总是要说他，觉得他不正常。现在我知道这个不正常也是我们带给他的，他需要时间去修复，我们只需做到全然的放任，相信，终有一天他会走出来的。待他出来，必是焕然重生，活力无限。
感赏儿子一点的时候出来拿饭菜，进房间边看视频边吃饭，一点半自己骑车去上英语课，儿子能放下手中最爱的游戏，选择去上课，已经是很了不起了，我要不断的看到孩子的好，聚焦好的，有越来越多的好会出现。
感赏自己下午练字，听课，听智琴师姐说写出儿子的50个优点感觉就会越来越好，一开始我觉得这个非常的难。有优点也不可能写出50个呀，后来有那么一瞬间我突然灵感一现，突然就写起来。写着，写着，脑海中不断出现儿子小时候的画面，觉得儿子小时候真可爱。一个个的优点也不断出现，写完后对儿子的观感马上变了，突然觉得我家的孩子优点真多呀，我真的是缺少一双发现美的眼睛，就像一张白纸上有一个黑点，我看中的是这个黑点，而忽略了大部分是白点。世上本来就无完人，自己对孩子的要求实在是太高了。写完后内心中的有些东西也马上释然了，我要经常性的回看，让这样的好感觉时刻保存下来。
感赏自己下午包了芹菜肉馅饺子，又做了几个蛋挞，我真的是好勤快呀！我知道这些都是儿子爱吃的，儿子下课回家后，我微笑着询问想吃水饺还是煎饺。尊重他的选择，香喷喷的煎饺准时出炉。
感赏儿子一叫就应，马上拿着热乎乎的煎饺进房间吃，我接纳孩子现阶段就是这个样子的，特别是听了老师的指导课，知道孩子现在的表现都是我们自己吸引回来的，没有关系，不怪罪自己，也不怪罪孩子。
生命是一个不断犯错和纠正错误的过程，过去所犯的错误，并不是在加深我们的罪恶感、打击我们的自信心，而是为我们带来幸福与成长。
感赏儿子九点问我拿手机查作业，这可是在没有我的提醒下哦，我的心也慢慢地放下来，中途并没有催儿子还手机。儿子在十点多的时候归还手机，也归还了平板。只有让自己放下对手机的抗拒，一切的事情才有扭转的余地。
感赏儿子让我明天早上六点叫他，我很感动，他原本是有闹铃的，他能想到让我叫他，说明我是他信任的人，我一定会做好儿子给我的这项工作。
感赏瑜伽馆的教练和学员下课后帮我拍了美美的瑜伽照，原来我这么棒！放下焦虑和担忧，只要自己去做，终有一天会实现梦想的！
用丰盛的感觉源点看自己
投射儿子一路通绿平安到达学校和家里，上课认真听讲，课后自动复习，认真做功课，超强的理解力。惊人的记忆力，用最少的时间得到最高的学习效率。
投射儿子是一个健康、聪明、开朗、助人，有爱心、体谅父母长辈、爱读书、自动自发、有自制力、有决心、有毅力、有耐心、有勇气的好孩子。
投射自己工作顺利，有领导的关照， 和同事和睦相处，花最少的时间得到最多的报酬。 每天遇到的都是喜气洋洋的人！
投射自己聚焦丰盛，时时发现任何人的优点， 让自己的感觉好上加好！
投射有更多的钱宝宝从四面八方涌入我的口袋，让我想花就花，想买就买，这样的感觉棒极了！
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